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Re: Indumenti caldi per Gara
Inviato: 12/12/2017, 9:59
da Sylvain IT
Sylvain IT ha scritto:Nerevar ha scritto:Sylvain mi hai dato un'ottima risposta
un po' quello che volevo sentirmi dire. In pratica potrebbe anche bastare una seconda termica un po' più spessa sia per mugello che lago d'orta, quindi...
Frena
hai capito ciò che volevi capire, è diverso...
Io sono uno che si informa un massimo prima di andare in natura, per poi poter portare non il minimo ma neanche caricarmi di roba inutile.
Dunque:
- Mugello Trail, il primo ci mette 1 ora 51
- Lago d'Orta 34, il primo mette 3 ore 41
A me questo parla assai, perché potrei scoprire quanto ci metterei io applicando una percentuale, vedi comunque da subito che non sono affatto le stesse gare! E visto che non ci vai per vincerle, sai già che nella seconda sarai in gare più di 2 ore
in più che nella prima (e magari anche 3...), e se possiamo usare la metafora del muro della maratona, queste 2 ore (2 e mezzo? 3 ?), saranno dopo il muro, insomma non in una zona di confort assoluto.
Una è una garetta in Appennino (con tutto il rispetto per chi poi la vince andando fortissimo!), l'altra è già un qualcosa di tosto.
Poi, il punto più alto del percorso, 1000 metri per una, 1600 per l'altro, in caso di giornata storta a livello meteorologico, non è la stessa cosa...
Infine la colocazione, una in Appennino senza vette importanti vicine, l'altra quasi nelle Alpi verissime...
Per me, sono 2 gare diverse e potenzialmente anche molto diverse.
Capisco la logica di usare l'una per avvicinarsi alla seconda, ma forse più a livello sportivo che non di equipaggiamento!
Tanto per fare un esempio chiaro, nella prima partirei/rò con il portaboraccia, nella seconda ovviamente con uno zaino.
mircuz ha scritto:Un indumento che io porto sempre, in estate come in inverno, è il gilet. Un po' più grosso in inverno, un po' più leggero in estate. E' un capo fondamentale (...)
YES, e dice anche qualcosa sulle giacche vere
tanto 'traspirante' non possono essere se uno predilegge il gilet...
Re: Indumenti caldi per Gara
Inviato: 12/12/2017, 10:10
da mircuz
Secondo me in caso di freddo e vento è meglio avere un capo antivento sopra ad un intimo, rispetto ad avere due maglie che però lasciano passare l'aria. Il gilet è ottimale perché protegge il busto che è la parte che soffre di più il freddo (oltre a mani e testa). Inoltre è facile da mettere, togliere, occupa poco spazio e lascia passare di più la traspirazione. Le maniche a volte danno fastidio perché raramente si ha freddo alle braccia.
La traspirabilità dei capi in gore tex e simili c'è ma arriva fino ad un certo punto. Io i capi in gore li uso perché tengono bene la pioggia, la traspirabilità sarà sempre insoddisfacente se si fa attività intensa.
Re: Indumenti caldi per Gara
Inviato: 12/12/2017, 14:12
da AndreaPD
Gilet sempre pronto, direi irrinunciabile! E' il capo più importante assieme all'intimo!
Lo uso spessissimo, la giacca completa invece quasi mai, solo in caso di pioggia (seria, altrimenti meglio bagnarsi di pioggia che di sudore...) o di gran freddo.
E comunque a vestirsi giusto si impara con l'esperienza, ed anche con gli errori....
Ciao
Andrea
Re: Indumenti caldi per Gara
Inviato: 12/12/2017, 14:29
da Nerevar
Sylvain IT ha scritto:Sylvain IT ha scritto:
Io sono uno che si informa un massimo prima di andare in natura, per poi poter portare non il minimo ma neanche caricarmi di roba inutile.
Dunque:
- Mugello Trail, il primo ci mette 1 ora 51
- Lago d'Orta 34, il primo mette 3 ore 41
A me questo parla assai, perché potrei scoprire quanto ci metterei io applicando una percentuale, vedi comunque da subito che non sono affatto le stesse gare! E visto che non ci vai per vincerle, sai già che nella seconda sarai in gare più di 2 ore
in più che nella prima (e magari anche 3...), e se possiamo usare la metafora del muro della maratona, queste 2 ore (2 e mezzo? 3 ?), saranno dopo il muro, insomma non in una zona di confort assoluto.
Una è una garetta in Appennino (con tutto il rispetto per chi poi la vince andando fortissimo!), l'altra è già un qualcosa di tosto.
Poi, il punto più alto del percorso, 1000 metri per una, 1600 per l'altro, in caso di giornata storta a livello meteorologico, non è la stessa cosa...
Infine la colocazione, una in Appennino senza vette importanti vicine, l'altra quasi nelle Alpi verissime...
Per me, sono 2 gare diverse e potenzialmente anche molto diverse.
Capisco la logica di usare l'una per avvicinarsi alla seconda, ma forse più a livello sportivo che non di equipaggiamento!
Tanto per fare un esempio chiaro, nella prima partirei/rò con il portaboraccia, nella seconda ovviamente con uno zaino.
Sì sì ma io avevo capito il tuo concetto, Sylvain. Avevo capito che tu intendevi dire che ogni gara ha i suoi aspetti peculiari, e magari la "maglia calda" da portare sull'appennino ad Aprile non è la "maglia calda" (o la giacca) da portare sulle quasi Alpi ad Ottobre.
Perciò uno si deve diciamo adattare e soprattutto informare a priori, ed hai ragionissima. Io ho poca esperienza di gare, perchè secondo la mia concezione il Trail Running non è la gara. Nel senso che se tu mi inviti domani da te a correre per 4-5 ore nel bosco a fare un autogestito sono più contento che a fare le file tipo formiche delle genti che vanno alle gare. Poi le fai perchè non sempre puoi fare gli autogestiti da solo, e allora ti affidi alle organizzazioni. Quindi ne ho fatte poche e l'anno prossimo le farò solo per occasioni particolari o per concedermi la "vacanzina del weekend" da qualche parte con la famiglia.
Tornando al discorso che facevi tu, ho capito che quindi uno deve decidere in base al luogo ed al periodo dove fa la gara. Quindi, se magari al Trail del mugello puoi andare con l'antivento ed una seconda termica nello zaino giusto per essere tranquillo, magari sul lago d'orta è meglio avere una giacca impermeabile seria (ho la hail jkt della sportiva, penso vada bene) ed una seconda maglia che è un po' più di una termica, siamo già sulla felpina da corsa. Giusto?
Re: Indumenti caldi per Gara
Inviato: 12/12/2017, 15:19
da mircuz
Per quanto riguarda le indicazioni degli organizzatori, si arriva al fantozziano, come quando per l'UTMB vengono richiesti "guanti impermeabili" e allora i più "furbi" mettono nello zaino un paio di guanti da cucina usa e getta....
Del resto farei così anch'io perché non ritengo che un paio di guanti caldi debbano per forza essere impermeabili.
Sta a te, nel rispetto di quanto indicato dagli organizzatori, decidere cosa portare.
Re: Indumenti caldi per Gara
Inviato: 12/12/2017, 16:14
da iozzo
Al GTMS di e 3 anni fa hanno fatto storie perché non avevo i guanti impermeabili ma solo guanti caldi antivento e il tizio che avevo dietro in fila mi ha rifilato al volo un paio di guanti di plastica che aveva preso al benzinaio o al supermercato, reparto verdure. Da allora me li porto sempre appresso.
Cmq, io alle gare d'inverno porto nello zaino sempre goretex, maglietta a manica lunga, maglietta manica corta, cappello di lana, guanti, buff. Magliette termiche non ne sento la necessitá ma se fa estremamente freddo (sotto i 3/5 gradi) parto con una maglia di lana merinos e casomai metto un paio di pinocchietto nello zaino o addosso. Ma capita raramente.
Gare calde, al posto del goretex metto giacca antipioggia leggera, al posto del cappello di lana e guanti metto solo un cappellino con visiera e mi porto una maglietta di ricambio e buff.
Poi ovviamente se le gare prevedono la notte il discorso cambia. Non c'é una formula magica ne una lista definitiva, devi fare delle prove, rischiare poco e magari portarti qualcosa di piú e mano a mano avrai facilitá a preparare lo zaino.