SPIRITO TRAIL

Suunto su movescount dà il grafico della velocità ascensionale.

Cervoz ha scritto:

Nicolav ha scritto:
Dovrebbe essere questo
https://photos.google.com/photo/AF1QipM ... NSv5xlB_pu

Non si vede l'immagine...

https://photos.app.goo.gl/4CV5BoHsZYmCzmjx2 così?

Nicolav ha scritto:
https://photos.app.goo.gl/4CV5BoHsZYmCzmjx2 così?

Si perfetto, è proprio quello che intendevo e quello che mi sono ricavato da excel (vedi l'immagine di uno dei primi post).
Garmin non lo fa...uff

Ma come lo usate questo dato? Cioè, valutate ad occhio la progressione del dato, oppure confrontate la stessa salita fatta in periodi diversi, o altro?

Dal mio punto di vista la VAM media che riesci a tenere su una salita continua è un dato utile perchè varia poco da una salita e l'altra... più che altro varia con la forma e il livello di stanchezza (naturalmente cambia molto in funzione dei km percorsi o da percorrere, secondo quanto stai spingendo).
Quindi confronto la VAM media o il suo andamento in diverse uscite e su diversi tratti, anche non necessariamente sulla stessa salita. Ovviamente cambia anche un po' in base al fondo, ma solo se cambia notevolmente (es. sentiero attrezzato o molti pezzi in falso piano) altrimenti è abbastanza costante.

non so se è dentro, ma oggi è arrivato un agg per garmin fenix 3

Novità sul tema?

Ho appena acquistato il Fenix 3 ed è uno dei primi dati che ho ricercato...ma non c'è, e non riesco a trovare una app Connect IQ che lo faccia....la velocità ascensionale istantanea serve a poco, ma la media potrebbe essere più interessante....

Grazie

Ciao

AndreaPD ha scritto:Novità sul tema?

Ho appena acquistato il Fenix 3 ed è uno dei primi dati che ho ricercato...ma non c'è, e non riesco a trovare una app Connect IQ che lo faccia....la velocità ascensionale istantanea serve a poco, ma la media potrebbe essere più interessante....

Grazie

Ciao

Nessuna che io sappia...
Garmin continua a non farlo (Suunto sì), app furbe che lo facciano non ne trovo (ho provato a crearla io ma mi sono arreso per mancanza di capacità e tempo).
Quando ne ho proprio "bisogno", continuo a farlo in excel a partire dal GPX ma è decisamente una menata....

Anche a me sembra uno dei dati più interessanti da tenere sotto controllo sia durante la corsa che dopo per quanto riguarda i trail e vertical (ma anche un banale trekking), ma evidentemente siamo tra i pochi

Ho provato anch'io con excel, ricostruisco facilmente la variazione di altitudine ma non trovo nel file gpx la velocità ascensionale, dove si trova??

Grazie

Andrea

Ciao,

il Garmin , a fine allenamento , la da come informazione il tempo totale di salita ed il tempo totale di discesa? Ad esempio il mio allenamento è durato 6 ore di cui 4 di salita e 2 di discesa.
Sapendo quanto dislivello positivo ho fatto si riesce comunque a calcolare facilmente la velocità media di ascesa.
Il Suunto , come avete già detto , restituisce bello pronto il dato di velocità ascensionale media ma anche il tempo totale di salita e quello di discesa.

Ciao,
Dario