fatto due anni fa da Pejo con Gio62 e Ganassa

uno spettacolo.

confermo che è una marcia "magica", con uno spirito raramente trovato altrove

io avevo fatto la 33, moglie e pargolo la 11, che poi mi ero rifatto a ritroso per andare a recuperare l'auto.

distinto solo 3° tempo - porto da bere

eventualmente è possibile venire solo al 3° tempo ????

Cicco ha scritto: Potresti approfittarne per venire a Ferrara il 30.03

mi preoccupa un po' il dislivello

io dopo 2 anni di solo trail ho iniziato ad avere la sensazione d'aver perso tantissimo il passo, il ritmo corsa, l'attitudine allo sforzo. infatti nel trail, quando inizi a forzare è molto più semplice e naturale mollare qualche minuto, recuperare, e poi ripartire. nella maratona no, devi essere re...

domanda al segretario e Presidentissimo ... ma come la mettiamo con i neo-soci che vogliono sollazzarsi e correre invece che mettersi a disposizione dell'organizzazione ????? :lol: :lol: :lol: :lol: roba da metterli a presidiare il più sperduto avamposto .... visto che ho una certa moralità mi metto...

e bravo Roberto !!!!

mi associo agli auguri

Cicco ha scritto:Bentornato Distinto... come vedi mi è toccato cambiare nome, ciao. Roberto

se qualcuno si appropriava del mio nick scatenavo un attacco hacker che saltava tutto di nuovo