non sono assolutamente un esperto ma ho fatto la lunga e penso che: - sia stata tracciata benissimo - mi ha fatto vedere posti bellissimi e molto caratteristici - ha richiesto tanto impegno per le discese impegnative - gli organizzatori ed i volontari siano stati eccezionali la pioggia ha reso tutto...

Ciao a tutti, nonostante io non abbia finito (ho lottato per non farmi "scopar via" :D ) sono molto contento e soddisfatto per il mio primo (mezzo) trail. Voglio ringraziare tutta l'organizzazione e tutti i volontari: siete stati bravissimi, gentili, simpatici e mi avete aiutato tantissimo...

Ok SOLO SE posso pagartelo. Imbranato sì, scroccone no!!!

grazie mille. se vuoi, in mess privato ci mettiamo d'accordo su come/ quando vederci. io arriverò a La Spezia il sabato pomeriggio.

Ciao e grazie per i preziosi consigli.

Sicuramente avrò tutto il materiale obbligatorio ma non è detto che arrivi ai punti di controllo: potrei perdermi molto prima

Ciao a tutti, come già scritto sono al mio primo trail quindi scusate il livello delle mie domande ma volevo chiedere: - faccio i 43 km, sono così importanti i bastoncini? non li ho mai usati e non li avevo neanche considerati tra le attrezzature da acquistare; - ho letto che bisogna avere (obbligat...

ciao, questo sarà il mio primo trail.

volevo chiedervi: cosa è più consigliabile portarsi dietro da mangiare durante la gara?

quando faccio maratone mi affido totalmente ai rifornimenti sul percorso qui, in regime di semi-autosufficienza, non so proprio cosa portare

grazie per il vostro supporto