Se punti sul pasto serale meglio integrare una bella dose di carboidrati con fibre e verdure in generale. Una bella pasta o in alternativa un bel piatto di ceci bolliti accompagnati da almeno 300 g di verdure cotte o crude (non patate). Per terminare uno yogurt o un po' di frutta. I carboidrati alla...

Davvero spettacolari queste scarpe ! La cucitura obliqua che delinea la parte tra tallone e caviglia è una caratteristica eccezionale. L'ammortizzazione ripartita equamente sulla suola esterna grazie ai "tappini" e la tomaia seamless rendono questa calzatura sportiva praticamente perfetta!...

Ciao a tutti, sono Jacopo e mi sono iscritto al sito perchè amo correre e sciare in mezzo alla natura. Un'occasione per condividere questa passione.