Ho un piccolo problema, ma fastidioso, sulla prima falange di un dito del piede, questo non mi ostacola nella corsa, ma se durante la stessa colpisco un sasso produce come una stilettata. Durante una corsa diedi un calcio ad un sasso che rimbalzò sul dito. Questo produsse un rigonfiamento del dito n...

Ciao corro fuoristrada da circa 1 anno e vorrei acquistare una scarpa seria! Peso c.ca 90 kg e sono alto 1.98.
Buona corsa a tutti
Maurizio

Salve, mi chiamo Maurizio e corro fuori strada da un anno. Mi piacerebbe allenarmi assieme ad altri per capire e migliorare le mie prestazioni o semplicemente per il piacere di condividere assieme la corsa. Chiedo inoltre di indicarmi associazioni isontine che praticano il Trail running. Buona corsa...

Ciao Alessandrots sono disponibile. Come dove e quando.
Vuoi venire a correre attorno alla rocca di Monfalcone.
Quanti km fai come allenamento?
Maurizio

Salve sono Maurizio vivo a Monfalcone in provincia di Gorizia. Da un po di tempo dopo aver corso sulla strada, ho iniziato ad andare fuori strada e me ne sono innamorato. Corro su i sentieri del carso Isontino. Cerco compagni per correre e qualcuno che conosca società di trail running nella provinci...

Grazie per i consigli!

Giusto! Cercherò di essere preciso. Vorrei capire quali tecniche posso utilizzare per controllare il respiro. All'inizio della corsa riesco a sentire quando respiro ed a mantenere una respirazione costante. Poi quando comincia un certo sforzo il controllo del respiro fugge, non è tanto facile da con...

:D Ciao Mi chiamo Maurizio ho 52 anni vivo a Monfalcone GO e da c.ca 6 mesi ho iniziato a correre fuori strada. Questo mi dà realmente una carica e posso dire che è una delle cose più belle che ho fatto nella mia vita. Cerco qualcuno che corra sul Carso Isontino, sentieri attorno alla Rocca per corr...

Ciao a tutti mi presento; mi chiamo Maurizio da Monfalcone GO ho 52 anni e da c.ca 6 mesi ho iniziato a correre fuori strada (Carso) e devo dire che, molto difficilmente, ritornerò a correre sulla strada. Correre nella natura regala delle sensazioni, uniche!!! C'è un problema su cui sto lavorando ed...