Topic interessante. Il punto secondo me andrebbe rivisto.. Non è infatti il fatto che si aumenti il consumo dei grassi a sfavore dei carboidrati ma il fatto che si aumenti l introito di calorie giornaliere. SE si mangia di più si alza semplicemente il metabolismo e conseguentemente aumenta la massa ...

WINTER RACE TRAINING CAMP 2014/15 Cos’è “Winter race training camp” ? Uno serie di 5 incontri concentrati nel fine settimana nel periodo da Ottobre 2014 a Gennaio 2015 durante i quali ci alleneremo insieme e tratteremo tutti gli argomenti necessari per portarvi a partecipare alla Yukon Artic Ultra 2...

eilaaaaa. Ottima idea. Facciamo girare la voce