Buonasera a tutti, sono un nuovo iscritto a questo bellissimo forum. Mi chiamo Roberto e sono di Cava dè Tirreni. Buona serata a tutti e sempre avanti amici trail running

Buonasera belve:) Grazie per le risposte e per i consigli, i miei allenamenti si alternano cosi con percorso di circa 25 km composto sia di asfalto e sia percorso trail running con un d+ di circa 400 non eccessivo come dislivello xro con belle salite, inoltre faccio una volta a settimana una salita ...

Buonasera a tutti, colgo l'occasione di presentarmi sono Roberto da Cava dè Tirreni (Sa), sono anche io un trail running ma non da molto. Volevo delle informazioni in merito ad un ULTRA Trail di 44 km, che si terrà a San Martino al Cimino, ed è in auto sufficienza. In merito chiedo, che tipo di alle...