Grazie Martin. La prox volta farò più attenzione.
Saluti

Salve a tutti! Provvengo da altri sport agonistici, fatti in gioventù, e da 1 anno ho cominciato con camminata veloce e man mano che perdevo peso ho cominciato a correre. Alto 198cm peso attuale 90kg (perso 30kg). Le mie corse sono domenicali e più collinari che in pianura (da 12 a 20km). Mi alleno ...