Mercoledì ho fatto il test conconi, che ha confemato le stesse sogile che ho nel ciclismo. Poi parlando un pò degli obettivi che mi interessano (Cortina Trail e una sky running dove mi vuole trascinare un mio amico/collega), abbiamo deciso questo tipo di approccio: 3 allenamenti a settimana di Runni...

probabilmente più avanti sarà così, con qualità anche con la corsa su strada...forse (ma è una mia considerazione), in questi primi mesi mi dovrebbe servire per acquisire anche un pò di tecnica di corsa. Settimana prossima ho fissato il Conconi e dopo mi dovrebbe dare i primi tipi di allenamenti. Po...

Oggi pomeriggio ho fatto una chiacchierata con lo staff di Fulvio Massini. Gli ho spiegato cosa mi sta spingendo nel cimentarmi nel trail running, quali sono i miei obiettivi (nel lungo periodo) e della volontà di non abbandonare la bici. Per un primo approccio con la corsa e per evitare gli infortu...

quello è sicuro! soprattutto in questi periodi dell'anno, con il caldo e le persone stressate. Sono un ciclista e motociclista e mi accorgo sempre più di quanto sia diventato pericoloso stare su 2 ruote.... aggiungo che la bici necessità di una quantità "industriale" di tempo per raggiunge...

grazie per i consigli. Per il momento sono e resto un ciclista...il Trail mi piace e mi affascina, molto meno la corsa sul bitume...ma mi sembra di capire che comunque è indispensabile soprattutto nei primi mesi. Proverò ad avvicinarmi in maniera "morbida" come suggerisce Mircuz...vediamo ...

pefetto....anche se ora gestire una gara mi sembra complicato...ma a Settembre ci voglio provare, per capire su cosa devo lavorare. Ovviamente devo lavorare molto sul tecnica di corsa, visto che le mie giunture e legamenti non sono abituati agli impatti con il terreno, mentre a livello aerobico non ...

Ciao a tutti, è da qualche giorno che sto leggendo questo forum, in quanto mi vorrei avvicinare al mondo del trail, vista la mia passione e amore per la montagna. Non sono assolutamente a digiuno di sport, anzi...sono un ciclista da circa 10.000Km/anno e 7/8 gare/annue. Riesco a gestire 4 allenament...