Ciao sono un ragazzo di 15 anni e già da qualche anno mi alleno costantemente. Dal prossimo anno volevo iniziare a fare qualche gara, il mio abbiettivo, anche se ancora lontano, sarebbe un trail da 24 km verso l'inizio di Maggio. Cerco di allenarmi seguendo la regola 80-20, però vorrei qualche consi...