Parto da zero

[thp]

Cari SpiritiTrail
apro questo topic per chiedere consigli su tutto!
Sono stradista ma per volere del posto dove vivo, non c'è corsa su strada che non abbia almeno un po' di sterrato e un po' di dislivello.
Un mesetto fa ho provato la prima gara (anzi la seconda, la prima era stata l'edizione 2013) quasi interamente su sterrato/bosco e non mi è dispiaciuta.

Ora oltre a mantenere un po' di strada, vorrei andare anche per boschi e campagne a farci dei lunghissimissimi. Avrei intenzione di fare la Ronda Ghibellina a fine gennaio e la 100 valdorcia a fine aprile.
Come attrezzatura parto da zero. Quindi vi chiedo consigli su quale marca/modello, dato anche il fatto che sono principiante

- torcia frontale: ho visto alcune petzl, ma non so quale sia migliore e quali alternative ci siano

- giubbino anti pioggia/vento/freddo: quale?

- altro abbigliamento: servono indumenti compressivi o posso andare con dei normali pantaloni lunghi aderenti?

- zainetto con borracce: ho letto benissimo dei salomon, ma esistono alternative ad un prezzo lievemente più abbordabile?

- scarpe: il mio simil trail (11 km) l'ho fatto con nike wildhorse, ma non credo siano le scarpe adatte per le distanze che mi propongo di fare

- bastoncini: credo siano utili. Ma quali?

Sono tante richieste, ma se riuscite a darmi delle linee guida...

Grazie a tutti e buoni single tracks!

[Paso]

Troppe domande che richiedono risposte troppo soggettive... ognuno ha i propri gusti e le proprie esperienze. Cio' che è giusto per me potrebbe essere eresia per altri, e viceversa.
Ti consiglio di seguire il forum: si è parlato e si parla di molti degli argomenti su cui hai dubbi, potrai iniziare a chiarirti le idee in attesa di fare esperienza

[silverrain]

Fondamentale: il tutto dipende dal budget che metti a disposizione. Ad esempio un piumino leggero della decathlon costa 70€, quello fichissimo di patagonia 330€ .....

>- torcia frontale: ho visto alcune petzl, ma non so quale sia migliore e quali alternative ci siano

Beh le petzl sono ottime, poi ci sono marche come black diamond, lenser .... vedi tu cosa ti piace al tuo prezzo e che trovi nel negozio. Controlla i lumen e che sia almeno un po' resistente all'acqua caso mai capitasse di fare un bel trail sotto il diluvio....

> - giubbino anti pioggia/vento/freddo: quale?

Io ne ho uno leggerissimo tipo quelli da bici che si compatta in una tasca per le situazioni poco umide (sportful), altrimenti per me basta che sia in goretex active (buon compromesso traspirazione eimpermeabilità) o paclite (si compatta molto bene) .

>- altro abbigliamento: servono indumenti compressivi o posso andare con dei normali pantaloni lunghi aderenti?

Preferenze personali. Io sono per i ciclista o per i pantaloni doppi: ciclista sotto e sopra una copertura leggera (gore e nike). Per quelli lunghi o sotto il ginocchio rigorosamente aderenti. Per quando fa molto freddo e vento uso quelli con il davanti in windstopper .

> - zainetto con borracce: ho letto benissimo dei salomon, ma esistono alternative ad un prezzo lievemente più abbordabile?

in rigoroso ordine di prezzo.... decathlon, ferrino, camp per quello che conosco io

> - scarpe: il mio simil trail (11 km) l'ho fatto con nike wildhorse, ma non credo siano le scarpe adatte per le distanze che mi propongo di fare

Ah le scarpe... qui ti consiglio da affidarti a un negozio per capire come corri e farti "fare lo sporco lavoro" da lui.

> - bastoncini: credo siano utili. Ma quali?

io odio indistintamente tutti quelli che corrono con i bastoncini perché in genere e sopratutto nei single track se ne sbattono di quelli che stanno dietro o che cercano di superarli anche se l'unica classifica per la quale corro è quella dell'arrivare ancora vivo....

[greenwich]

di dove sei?

[Alessandrots]

Per quando fa molto freddo e vento uso quelli con il davanti in windstopper .

Il windstopper è stato sviluppato quando Gore si occupava praticamente solo di abbigliamento da bici e le conseguenze le paghiamo ancora adesso. In bici per effetto della velocità si prende sempre aria frontalmente, quindi i capi con lamina antivento solo sul davanti hanno senso. Correndo non è così, ma le aziende stanno ancora copiando il primo modello, col risultato che la prima raffica alle spalle ti pianta mille frecce di ghiaccio nella schiena (o nella parte posteriore delle gambe) sudata.

[silverrain]

Il windstopper è stato sviluppato quando Gore si occupava praticamente solo di abbigliamento da bici e le conseguenze le paghiamo ancora adesso. In bici per effetto della velocità si prende sempre aria frontalmente, quindi i capi con lamina antivento solo sul davanti hanno senso. Correndo non è così, ma le aziende stanno ancora copiando il primo modello, col risultato che la prima raffica alle spalle ti pianta mille frecce di ghiaccio nella schiena (o nella parte posteriore delle gambe) sudata.

io mi ci trovo bene e questo problema non l'ho mai trovato così terribile, considerando che più aumenta la fatica e più il vento, a prescindere dalla direzione di corsa, me lo trovo sempre di fronte a rallentarmi....

bytheway basta vedere anche i gillet economici (di trentennale memoria) che davanti sono in nylon e dietro in rete. e credo siano veramente all'opposto di gore....

[Alessandrots]

io mi ci trovo bene e questo problema non l'ho mai trovato così terribile, considerando che più aumenta la fatica e più il vento, a prescindere dalla direzione di corsa, me lo trovo sempre di fronte a rallentarmi....

bytheway basta vedere anche i gillet economici (di trentennale memoria) che davanti sono in nylon e dietro in rete. e credo siano veramente all'opposto di gore....

Tu non vivi a Trieste
Qui il vento frontale non ti rallenta, ti rispedisce direttamente a valle

[silverrain]

Tu non vivi a Trieste
Qui il vento frontale non ti rallenta, ti rispedisce direttamente a valle

Siete i soliti esagerati.... per un briciolo di brezza fate tutto sto casino.....

PS comunque io sono ventopatico: avendo vissuto per 40anni in una valle ventosa non riesco più a tollerarlo!

[Alessandrots]

http://www.triesteallnews.it/wp-content ... d-bora.jpg

ma sì dai che vuoi che sia...

[thp]

Troppe domande che richiedono risposte troppo soggettive... ognuno ha i propri gusti e le proprie esperienze. Cio' che è giusto per me potrebbe essere eresia per altri, e viceversa.
Ti consiglio di seguire il forum: si è parlato e si parla di molti degli argomenti su cui hai dubbi, potrai iniziare a chiarirti le idee in attesa di fare esperienza

Paso grazie per le indicazioni

I vari topic me li sono letti e riletti. E' che quando uno parte da zero e si mette a leggere i topic sui singoli argomenti alla fine non riesce ad arrivare ad una summa calibrata per il proprio livello.
Nei topic si trovano commenti su "il meglio" oppure "mi trovo bene con questo", ma poi ci vorrebbe di capire anche il tipo di runner, che percorsi fa, in che situazioni si trova. Ossia il Tracker's CV.
E allora sì che il discorso si amplia e diventa ingestibile.

Per questo qui chiedevo consigli, date anche le mie aspirazioni (Ronda Ghibellina e 100 Valdorcia)...

Agli altri, il windstopper ce l'avevo per sciare, quando mi allenavo più seriamente, ma non pensavo potesse essere utile anche nel running...