SPIRITO TRAIL

se è per le cascadia, buoni prezzi anche qui

Help!
Ho preso le cascadia mezzo numero più grandi delle mie solite scarpe. Questo mi ha evitato i fastidi alle punte delle dita che avevo con le mie LaSportiva ma potrebbe aver causato una maggiore libertà del piede con annessi sfregamenti. Tuttavia, di pianta le sento anche un po' più strette delle altre.
Volevo provare le scarpe su un giretto di una decina di km con una discesona e annessa salita.
Purtroppo, causa una strada chiusa i km sono diventati 23.
Mi sono trovato, sotto il sole, senza nulla da mangiare e con 250ml di acqua calda.
Per di più nei primi km avevo spinto abbastanza per vedere come si comportavano le scarpe.
Così sono arrivato "quasi" morto a casa.
Le scarpe, nonnostante mi sembrassero parecchio grandi (di lunghezza più che di larghezza), si sono comportate egregiamente, a parte una scivolata in discesa su pietre instabili (ma non credo sia stata colpa loro, se la scarpa sta sulla pietra e quella parte e colpa di chi ha messo la scarpa sulla pietra ).
Il problema è che mi sono ritrovato con una vescicona sul lato esterno di un piede (dov'è l'attaccatura dell' alluce) e con un indolenzimento fastidioso sul lato esterno dell'altro (sotto l'attaccatura del mignmolino).
Il giorno dopo mi sono fatto una decina di km di corsa su strada con le mie mizuno (con le zone malandate incerottate) e non ho avuto particolari problemi, la sera ho rimesso le cascadia per una camminata di una decina di km di sentieri in notturna e, anche se sentivo ancora parecchio fastidio nelle zone interessate, camminavo senza problemi.
Dopo 3 giorni ancora mi fa male la vescicona anche se si è quasi del tutto riassorbita e tenendo le cascadia così, per stare in giardino, non mi sento pienamente a mio agio come con le mie mizuno.
Non ho il coraggio di riprovare a correrci.
Come posso fare a evitare queste vesciche?
La scarpa era ben stretta sul collo del piede (credo che questo abbia causato l'indolenzimento da parte al mignolo) ma aveva parecchio spazio libero sulla punta delle dita.
Forse devo allacciarla in qualche modo particolare?
Non ditemi che devo buttare 90 euro di scarpe appena prese!
P.S.
Non so se questo messaggio vada qui o su Cascadia9.

Scusate se mi ri-rispondo da solo ma ieri un tizio ad un amico in una gara mi ha detto:
"prova a metterci delle suolette per evitare vesciche".
Purtroppo poi ci siamo persi di vista.
Qualcuno sa dirmi cosa intendeva e che tipo di soletta dovrei mettere?
Devo sostituire quella della scarpa con un'altra o metterne una sopra...o sotto?
Per favore aiutatemi, con le cascadia mi trovo molto bene (finchè non mi spaccano i piedi )

Ciao Fedro, anch'io ho un paio di cascadia 9 e anch'io le ho prese 1/2 numero più grandi delle mie scarpe da strada ( peraltro è lo stesso numero delle cascadia 7 con cui mi ero trovato molto bene , il
Modello 8 me lo sono risparmiato perché sono stato fermo per infortunio ) . E come te non riesco a farmele piacere : le scarpe sono sicuramente ben fatte ma non si adattano ai miei piedi , mi sembrano anche un po' grandi in particolare il piede sn ( e' più piccolo del dx ) " balla " parecchio . Da qualche giorno ho aggiunto in tutte e due le scarpe una soletta ( tolta da vecchie scarpe da strada ) sotto la soletta originale . Ora le sento molto più sicure ai piedi anche se pago qualcosa in termini di temperatura , ma con il freddo il problema scomparirà , e forse rischio anche qualche unghia nera . Prova , forse era questo il consiglio che ti avevano dato . Io nel frattempo mi sono messo alla ricerca di un altro modello di scarpa . Saluti . Nick

Quindi tolgo la soletta originale, ci ritaglio un'altra soletta, metto sotto la soletta ritagliata e sopra l'originale.
Giusto?
Inoltre oggi ho dato un'occhiata al supermercato e ho visto che ci sono vari tipi. C'è qualcuna specifica?
Grazie.