SPIRITO TRAIL

roama ha scritto:bellissimo poker......

Penso lo dirà anche il conto in banca del mio fisioterapista il prossimo 27 aprile.
Sono comunque super soddisfatto delle gran belle gare che vengono organizzate nella mia provincia...
Tuscany Crossing e la Combinata Pasquale, L'Eroica Running, Ecomaratona del Chianti, Terre di Siena Ultramarathon, Trail a San Galgano, Salitredici...
Non ne sto citando molte altre meritevoli...
Ce n'è per tutti i gusti.
Complimentissimi a che le organizza!

Ci siamo............. due piccoli aggiustamenti ed ecco il percorso 2015......invariata la 53 k...ufficializzata la 32 km con partenza da Castiglione d'Orcia sull'ultima parte del percorso con il passaggio ai 1050 mt del Vivo D'Orcia mentre la 103 km subirà due piccole varianti per due passaggi da favola: Bagno Vignoni e Vitaleta, due chicche della Val d'Orcia....definite anche le tratte dell'Express Team 27,3+23,2+23,0+29,9..... a breve la traccia gps....seguiteci

e ora è ufficiale:il TCV 103 km sarà Campionato italiano IUTA di Ultra Trail Lungo
un motivo in più per correre il sogno lungo 100 km.....

Buongiorno a tutti.

sto per iscrivermi alla 100 km.

se qualcuno che la conosce, ha qualche consiglio di qualsiasi genere da darmi, lo ringrazio in anticipo.
se qualcuno altro partecipa, felice di saperlo ....

grazie.

Il percorso dovrebbe essere grosso modo quello dello scorso anno, con qualche piccola modifica. Lo ricordo bellissimo e veloce nei primi 50 km, molto più tecnico e impegnativo nei restanti 50 (anche per il sopraggiungere della fatica). Ti consiglio di goderti il panorama i ristori e la gente che saluta al nostro passaggio. Porta da mangiare e bere, ma senza esagerare i ristori sono ben forniti. Dovrebbe esserci il cambio abiti a Montalcino, approfittane per indossare qualcosa di asciutto e assaggia la zuppa di farro.

C'è modo di sapere l'altimetria delle singole frazioni della staffetta?
grazie

mikuni65 ha scritto:Il percorso dovrebbe essere grosso modo quello dello scorso anno, con qualche piccola modifica. Lo ricordo bellissimo e veloce nei primi 50 km, molto più tecnico e impegnativo nei restanti 50 (anche per il sopraggiungere della fatica). Ti consiglio di goderti il panorama i ristori e la gente che saluta al nostro passaggio. Porta da mangiare e bere, ma senza esagerare i ristori sono ben forniti. Dovrebbe esserci il cambio abiti a Montalcino, approfittane per indossare qualcosa di asciutto e assaggia la zuppa di farro.

Grazie mille, davvero.
una cosa sola...da quel che vedo il percorso dovrebbe avere un fondo per intenderci" non da montagna"ma quasi sempre "semistradale" ( passami il termine e correggimi se sbaglio).
con il tempo asciutto, secondo te , posso mettere un buon paio di scarpe da strada, oppure e " comunque indispensabile una scarpa da trail?

grazie ancora.la

Il percorso dello scorso anno non aveva un fondo particolarmente tecnico tranne che in qualche tratto. Ricordo che per la maggior parte della gara era costituito da strade bianche, asfalto e terra battuta. Ovviamente come dicevo ci sono dei tratti in cui una buona scarpa da trail fa la differenza in termini di grip e potrebbe evitare qualche scivolata, quindi vedi tu. Io uso scarpe da trail a prescindere e mi trovo bene.

Ciao ,

Come funziona il cambio abiti a Montalcino ? L organizzazione porta i nostri " cambi " a Montalcino o ci dobbiamo organizzare noi ?

Ci vediamo in partenza !
Mike

Lo scorso anno abbiamo consegnato una sacca che abbiamo ritrovato a Montalcino.