SPIRITO TRAIL

stefano cimbro ha scritto:

gambacorta ha scritto:per un neofita come me, qualche info in più??
km, d+, eventuale sito della manifestazione?
Grazie

IL SITO è in costruzione

gambacorta hai capito che non devi chiedere cose troppo serie?
Di solito ci si trova poco prima della partenza, si percorrono 15/20 km trail a ritmo lento (si sta con gli ultimi ), con dislivello di 1000 metri circa.
Alla fine TERZO TEMPO mettendo insieme tutti qualcosa, momento conviviale che dura ben più dell'allenamento e lascia segni ben più indelebili delle scivolate sui sentieri... mi riferisco a risate, sorrisi, sguardi, irish coffee...

è perfetto per iniziare

Cimbro, servono scarpe da trail oppure si possono usare anche quelle da strada. Si deve portare il camel bag oppure basta una borraccia. Si sale molto in alto e serve portare giacca pesante oppure basta una maglia con maniche lunghe e antivento. Durante il percorso sono previsti punti di ristoro? Grazie per le info.

stefano cimbro ha scritto:Alla fine TERZO TEMPO mettendo insieme tutti qualcosa, momento conviviale che dura ben più dell'allenamento e lascia segni ben più indelebili delle scivolate sui sentieri... mi riferisco a risate, sorrisi, sguardi, irish coffee...

alla fine c'è...il 3t rustego?...vegno...

@gambacorta: eassa perder...i xe fioi zovani...ghe piaze far i spiritosi

capito, capito

Stefano, ieri alla Cavalcata Carsica, Gianni e Roberto (Cimbri) non ne sapevano nulla de 'sto T.A.
...mi hanno guardato come fossi un extraterrestre...
El Vitto

El Vitto ha scritto:Stefano, ieri alla Cavalcata Carsica, Gianni e Roberto (Cimbri) non ne sapevano nulla de 'sto T.A.
...mi hanno guardato come fossi un extraterrestre...
El Vitto

Se alcuni cimbri non leggono il forum, non è colpa di altri cimbri

gambacorta ha scritto:per un neofita come me, qualche info in più??
km, d+, eventuale sito della manifestazione?
Grazie

Gambacorta siamo alle solite.....
Questi veterani del forum e dei TA si burlano di Te. Come al solito devo creare integrazione....
I TA sono come se andassi a fare un allenamento con un Tuo caro amico che va più piano di Te, non contano i km il dislivello ma lo stare assieme e condividere la nostra passione
Di solito questo TA è di 20/25 km e 1300 d+ in 5 ore circa
Rasentin come al solito
Sani
PS: Gambacorta se vuoi insultare Ciano puoi farlo nessuno si scandalizza più Al Ta è facile riconoscerlo sarà quello che correrà 10 metri avanti a tutti....

rasentin ha scritto: @gambacorta: eassa perder...i xe fioi zovani...ghe piaze far i spiritosi

Ciano ringrazia Francesco per il complimento....