SPIRITO TRAIL

4- onora la salita e la discesa

andard ha scritto:4- onora la salita e la discesa

Bellissima!

grazie.... anche perchè se non lo si segue si proveranno le pene dell'inferno!

inkedskin-1 ha scritto:1 e unico - Io sono il Pacco gara tuo dio

.....
4 - non commettere atti impuri e tagliare i tornanti
.....
9 - non desiderare la donna davanti (con un bel lato B)
.....
11 - fatti i c@xxi tuoi

albatrail ha scritto:.....

9 - non desiderare la donna davanti (con un bel lato B)

scusa ma tante volte è l'unca cosa che ti fa fa fare un altro passo in avanti...

Di Alba c'è ne uno, come lui non c'è nessuno

vabbhè a sto punto ...

non sono 10 comandamenti ma trattasi della pelle Dell'Orco...

http://www.gliorchi.it/index.php/societa/codice-etico

otorongo ha scritto:

martaz ha scritto:10. Continua a pensare a quanto sei fortunato

Saggia Martaz.
Il solo fatto di poter correre e di avere tante energie da spendere, ci deve rendere felici.

quindi....le due F : Fortunati e Felici.

1) Vivi ogni corsa come fosse l'ultima, "SPAREMO de no"
2) Rispetta chi si fa un C... così per farti gareggiare in luoghi meravigliosi (non sta far El vecio brontolon)
3) Rispetta l'ambiente dove corri (ghe se xa abbastansa onti in giro)
4) Aiuta chi è in difficoltà (magari dopo do km te si ciapa' uguale )
5) Se non ti sei preparato bene sappi dire basta (a montagna a se sempre la che te speta)
6) Non prendere nessun "aiutino" ( a contar che ti si forte te ghe credi soeo ti)
7) Appladui i vincitori e abbraccia gli ultimi (è possibile che prima o poi la giornata storta capiti anche a te)
8) L'allenamento o la gara devono essere divertimento (se non te ga voia meio che te fai altro)
9) Non giudicare gli altri dal primo aspetto (go ciapa merda da tanti che non ghe gavaria dato gnanca 5 lire)
10) Se alla fine sai di aver dato tutto ne uscirai sempre vincitore. Qualsiasi sia la tua posizione in classifica troverai la forza per ripartire nuovamente per una nuova avventura