SPIRITO TRAIL

Ciao, non ho letto gli altri commenti, per la mia esperienza dormire in palestra se hai il sonno leggero è molto difficile, tante persone con tempi ed esigenze diverse vuol dire rumore costante.. Portati i tappi, forse l'hanno già scritto.

Buone corse

EDIT

Poi si potrebbe parlare dell'esperienza in sé, partire senza grandi conoscenze per affrontare un lungo viaggio, condividere situazioni "estreme" con altre persone, dormire alla buona in palestra e affrontare una gara molto lunga non avendo quasi dormito, tutte cose che nel mentre sono molto pesanti ma che poi ti restano dentro come ricordi bellissimi, un po' come al militare.. ma questa è un'altra storia

se vuoi dormire bene stai a casa.
se ti vuoi divertire vai in palestra.

pietro1115 ha scritto:se vuoi dormire bene stai a casa.
se ti vuoi divertire vai in palestra.

dipende...
Io l'ho fatto una volta: mi sono divertito e ho anche dormito bene

gg

Io sono della scuola di pensiero che è molto meglio dormire molto meno la notte precedente ma con buona qualità. L'importante è (come detto da altri) dormire bene e a lungo le 2-3 notti precedenti.
Ti do un consiglio per il cellulare: se levi la funzione "dati" rimani connesso (via chiamata o messaggio) consumendo pochissimo. Gran parte della batteria viene infatti consumata dalla ricerca di rete che fa il tuo dispositivo in caso di scarsa copertura e dai centinaia di whatsup o notifiche di social network che arrivano.
Io lo scorso anno in 19 ore di Trans D'Havet ho scoperto all'arrivo (mai guardato il telefono in corsa) di avere consumato solo il 15-20% della batteria

Dormire in palestra? orribile soprattutto se si ha il sonno leggero.
Io l'ho fatto solo una notte ed è stata una notte veramente difficile!!!
Oltretutto la palestra era grande e faceva freddissimo.
Non so come fate a dire che si può anche dormire poco e male prima di una gara!!!
Da quella volta assolutamente albergo o bed and breakfast, se ne trovano, prenotando per tempo, anche a 30€!!!Penso che ne valga sempre la pena.

ciascuna opinione è chiaramente legittima e rispettabile

io preferisco dormire, chisro, ma se arrivi ben riposato dai giorni prima, puoi tollerare bene una notte cattiva. Solo una intendo.

Al contrario, mi vien sempre in mente l'esempio della LUT, dove tanti arrivano stanchi alla partenza del venerdì sera e durante la notte accusano tantissimo stanchezza generale.

Pure io dormirò in palestra prima di partire alla BVG!!!
Ma forse è meglio se dormo fuori io !!

Riccardino ha scritto:Portati la carta igienica, in quelle occasioni quella disponibile finisce subito.

grazie, la porto sempre sia in gara che prima della partenza ma stavolta mi ero dimenticato.
L'aggiungo all'eventuale lista.

FabioC ha scritto: Se poi la tua routine del mattino prevede una o più passaggi in bagno allora metti la sveglia mooolto presto perchè ci saranno due o tre bagni in tutto.

Azz! e io che speravo di avere un po' più di tempo.

FabioC ha scritto: l'ideale sarebbe poter fare un bel pisolino dopo pranzo il giorno precedente la gara.

Ho paura che se faccio 2 ore di sonno il pomeriggio poi la notte prendo sonno quando è ora di alzarsi.

portnoy ha scritto:dopo poco mi si avvicina uno che sorridendo mi porge una pompa elettrica e in un minuto ero a posto.

non è che eravate voi quelli che hanno svegliato portnoy?

@Alan
ma poi ci sei anche tu al Tuscany?

dalla dormita in palestra ti svegli carichissimo: hai fraternizzato con quelli che come te sono stati svegli metà notte archiettando sistemi per metter fuori i russatori, hai deciso di partecipare ad almeno altre sei o sette gare, grazie ai racconti ascoltati e il corpo è prontissimo, come se avesse già corso almeno una ventina di km
Però mi raccomando, oltre al preziosissimo consiglio della carta igienica, sii pronto ad affrontare sia temperature siberiane nonostante sia pieno luglio, o viceversa un caldo boia anche se Gennaio....quindi vestiti a cipolla