SPIRITO TRAIL

personalmente uso mutnde normali in inverno,perchè correre senza mi si ghiacciava il pistolo anzi si ustionava con il freddo,d'estate senza con pantloncini con rete interna.....ma perchè dite che il tessuto bagnato vi sfrega?basta avere intimo molto aderente o con cotone spesso

pollo ha scritto: le cremine son spalmate
ben puntato è il pettorale
cacca e piscia evacuate
non c'è in giro il temporale
scarpe raspano per terra
pronti via, si va alla guerra

lele ha scritto:-mutande tecniche diadora Hidden Power

le uso anche io, ottime

e finalmente un argomento all'altezza del forum.

io non uso mutande (cioè, per correre intendo) e sono d'accordo con pollo, solo che al posto della fissan uso la vaselina che compro in farmacia.
protezione sì al cavallo, ma soprattutto scrotale.
la metto solo quando sto fuori per più di 30 km, altrimenti pure la vaselina per me è inutile, nel senso che sfregamenti o arrossamenti non si verificano.

col caldo pantaloncini "lenti" e retina incorporata, col freddo roba aderente, ma sempre comunque senza intimo.

invece, per i capezzoli metto sempre due pezzi di banda tipo cerotto (non cerotti, che sennò ogni volta sono due involucri che, oltre al cerotto, finiscono nella spazzatura come rifiuto).
per me indispensabili anche per allenamenti brevi da 12 km.

...basta resistere a qualche allenamento e poi si fanno i calli come per i piedi.
Con i fusò aderenti problemi di sfregamenti zero, quindi un paio di slip di cotone e via, tanto anche il sudore in inverno scarseggia. In estate uso i pantaloncini vecchio tipo con retina interna e faccio molta attenzione che non sia abrasiva. In caso metto della vaselina sull'interno cosce ed eventualmente un paio di slip vecchi da piscina.

anch'io come checo uso i pantaloni aderenti sotto il ginocchio in inverno mutanda di cotone e non ho nessun tipo di problema, in estate se utilizzo pantaloncini classici da running con la retina interna, non uso le mutande e al limite un po' di vasellina...

L'intimo è un argomento interessante, però state trascurando un grande problema che può sovvenire a chi corre per ore e cioè far muovere i testicoli il meno possibile. Certo, è buona cosa evitare le abrasioni con tessuti speciali e creme alla bisogna (in quel caso io opterei per l'Ossido di Zinco: fa miracoli), ma è importante indossare un capo molto contenitivo, inamovibile durante gli sbalzi, ma traspirante. Per fortuna capita di rado, ma una infiammazione ai testicoli, derivata dal troppo sballottamento, può causare gravi e dolorosissime patologie, specie quando si entra negli "anta".

giustissima osservazione di Luciano, quindi, ricapitolando:
1 - correndo con mutande zuppe di sudore si rischiano abrasioni
2 - correndo con materiali sintetici non idonei si rischiano dermatiti o funghi
3 - correndo senza sostegno si rischiano infiammazioni ai testicoli.
ecco perché anche l'intimo è importante e la soluzione "via la mutanda, via il pensiero" non è detto che sia la migliore (2, 3).

emme ha scritto:giustissima osservazione di Luciano, quindi, ricapitolando:
1 - correndo con mutande zuppe di sudore si rischiano abrasioni
2 - correndo con materiali sintetici non idonei si rischiano dermatiti o funghi
3 - correndo senza sostegno si rischiano infiammazioni ai testicoli.
ecco perché anche l'intimo è importante e la soluzione "via la mutanda, via il pensiero" non è detto che sia la migliore (2, 3).

e via testicoli?...

Bussino71 ha scritto: e via testicoli?...

Risolverebbe anche altri problemi, ma...
preferisco tenermeli (i problemi, e anche i testicoli, dopo tutti questi anni... ci sono affezionato).

Cogl...nate a parte, io uso da qualche anno degli slip della Odlo, contengono quanto basta, non mi hanno mai provocato abrasioni (uso comunque Pasta di Fissan nelle distanze lunghe), si asciugano in pochissimo tempo e anche da bagnate non hai quella fastidiosa sensazione di "fradicio". Unico neo: costano un botto. Però dopo innumerevoli lavaggi sono ancora perfette, e poi evitare le vesciche sui maroni... non ha prezzo!

fabiocujo ha scritto:io uso da qualche anno degli slip della Odlo, contengono quanto basta

aaaahhhh, scusate, è più forte di me.
questa frase la vorrei sul retro della mia maglia spirito trail, a mò di motto.
fabiocujo, i miei complimenti.