SPIRITO TRAIL

blackmagic ha scritto:

IAmOnlyHappyWhenIFk ha scritto:

blackmagic ha scritto:Ho iniziato più per accompagnare la mia dolce metà che per altro, ora ci vado regolarmente e con grande soddisfazione. Specie nei periodi di grande carico, mi aiuta a tenere il corpo equilibrato e scioglie le tensioni che inevitabilmente si creano. Ovvio che vedere signore di 50/60 anni che riescono a tenere posizioni per me impensabili è umiliante, ma la prendo con filosofia.

Consigliatissimo anche agli appassionati #MILF...

50/60 Milf ? Forse volevi dire Granny?

C'è anche roba 35/45... 50/60 cougar, comunque.

Gel88 ha scritto:Ciao a tutti!
Mi chiedevo se il pilates potesse essere un tipo di attività utile da svolgere a fine stagione, magari nel periodo invernale in alternativa alla corsa (senza però interromperla completamente! ).
Cosa ne pensate?!

mircuz ha scritto:Il pilates, come lo yoga, è una attività da svolgere sempre, anche durante la stagione di corsa. Ti permette di avere meno problemi fisici correggendo la postura.