SPIRITO TRAIL

E allora bisogna allenarsi a correre in salita e non ai cambi di ritmo fra camminata veloce in salita e corsa

Il VERO trailer corre sempre

Krapotkin ha scritto:E allora bisogna allenarsi a correre in salita e non ai cambi di ritmo fra camminata veloce in salita e corsa

mhhhh... se sei un top e te lo puoi permettere ok. Se invece sei un mediomen come noi, salti alla prima salita seria

eh purtroppo, almeno nel mio caso, la volontà e lo sforzo c'è di correre sempre (soprattutto nelle gare piu brevi) ma questo coccia con il fisico che molte volte si rifiuta

In realtà ci sono decine e decine di video che dimostrano che pure i top in alcune salite camminano. Poi magari riescono a camminare a 7,5/km, (non lo so, quello è un altro discorso) ma camminano. Ho presente Killian e Luis Alberto alla TDH 2013 sul sentiero delle Gallerie del Pasubio (che non è nemmeno la peggiore di quella gara) immortalati nel video che salgono camminando.

Per quanto mi riguarda, comunque, si tratta di pourparler: non riesco proprio a correre in salita. Mi piacerebbe trovare il modo di affrontare almeno quelle brevi senza dovermi fermare (o morire) ma non l'ho ancora trovato. Per cui Galloway santo subito

Se parliamo di TRAIL ( e non di ultra), i top corrono sempre, salvo brevissimi tratti. Comunque il buon vecchio Urban Zemmer, che fino a qualche tempo fa aveva il record del mondo sul km verticale, in gara cammina SEMPRE spingendo come un matto con i suoi bei bastoncini, quindi in determinate condizioni la camminata è più redditizia della corsa! Gaetano consolati