SPIRITO TRAIL

Ok, grazie Gab.

Ciao a tutti
Iscritto alla 34 km , prima volta .. sul sito ho letto elenco materiale obbligatorio ,, non ho ben capito se posso correre con i classici pantaloni corti e le calze lunghe/ compressione polpacci,,
Anche il telo e lampada frontale sono segnate obbligatori ..?? Essendo la gara il 21 ottobre credete ci possano essere condizioni così “estreme” ..
Grazie

lma12 ha scritto:Ciao a tutti
Iscritto alla 34 km , prima volta .. sul sito ho letto elenco materiale obbligatorio ,, non ho ben capito se posso correre con i classici pantaloni corti e le calze lunghe/ compressione polpacci,,
Anche il telo e lampada frontale sono segnate obbligatori ..?? Essendo la gara il 21 ottobre credete ci possano essere condizioni così “estreme” ..
Grazie

Un paio di anni fa ha addirittura nevicato in un passaggio della 90km (mi pare che sulla pagina facebook c'è anche il video) , quindi ci possono essere condizioni di freddo, pioggia e vento..
La 34 mi pare parta alle 12, quindi se uno non va tanto forte potrebbe arrivare anche alle 7-8 di sera, quindi la frontale è richiesta per quel motivo

Ciao Ragazzi,
sono iscritto alla 32 km.
Qualcuno che conosce il percorso può fare una rapida recensione delle prime tre salite?
(Quarna, Mazzoccone, Monte Croce).
Grazie mille

@lma: sulla frontale ti ha già risposto ottimamente Mark...idem per la questione indumenti caldi...aggiungo che il passaggio della 90 su cui nevicava è anche passaggio della 34. Noi speriamo ci sia sempre tempo bellissimo ma purtroppo siamo a fine ottobre e andiamo in media montagna quindi non possiamo certamente garantire caldo secco...
Ti confermo che da regolamento dovete avere nello zaino indumenti che coprano completamente la gamba (quindi se hai le calze compressive devi avere almeno pantaloni 3/4 nello zaino)...

Ps: per pochissimi euro, centimetri e grammi il telo termico può darti una grossa mano se dovesse succedere qualcosa (e speriamo tutti che non sia così e che il telo rimanga chiuso) e dovete aspettare i soccorsi

Grazie , telo e lampada li ho ... vedo di procurarmi pantalone 3/4 ...
ma se non li hai nello zaino sei squalificato ??
Ho fatto il mese scorso la Marathon Trail Lago di Como , 30 km .. chiusa in 5h e 40 .. qualcuno le ha fatte entrambe .. sono paragonabili come difficoltà ??




Lorenzo.

Se non hai il materiale obbligatorio ci sono 2 possibilità
1- se non lo porti e non passi il controllo materiale obbligatorio non ti viene dato il pettorale quindi non è che sei squalificato, ma proprio non parti

2- se passi il controllo materiale e lo togli dopo dallo zaino e parti senza magari la fai franca ma se un volontario nota qualcosa di sospetto è autorizzato a fare il controllo materiale in gara con conseguente squalifica se non fossi in regola...spero che per questioni anche di buon senso questa cosa non esista e venga fatta da nessuna parte (non è un discorso solo con te eh ma in generale)...

Se vai al Decathlon con 30 euro prendi un paio di pantaloni lunghi quindi non dovrebbe essere un problema visto che ci avviciniamo all'inverno...

Approfitto comunque per ricordare a te e a tutti che al ritiro pettorale bisogna presentarsi con tutto il materiale obbligatorio...perché prima bisogna passare dal controllo per poter ritirare il tutto...

gab_spencer ha scritto:@lma: sulla frontale ti ha già risposto ottimamente Mark...idem per la questione indumenti caldi...aggiungo che il passaggio della 90 su cui nevicava è anche passaggio della 34. Noi speriamo ci sia sempre tempo bellissimo ma purtroppo siamo a fine ottobre e andiamo in media montagna quindi non possiamo certamente garantire caldo secco...
Ti confermo che da regolamento dovete avere nello zaino indumenti che coprano completamente la gamba (quindi se hai le calze compressive devi avere almeno pantaloni 3/4 nello zaino)...

Ps: per pochissimi euro, centimetri e grammi il telo termico può darti una grossa mano se dovesse succedere qualcosa (e speriamo tutti che non sia così e che il telo rimanga chiuso) e dovete aspettare i soccorsi

Generalmente danno per buono anche calze lunghe fino al ginocchio e pantaloni fino al ginocchio, nel senso che rimane scoperto 5cm (il ginocchio appunto) di pelle, poi ovvio che se già la mattina ci sono 10 gradi e pioviggina direi di partire più pesanti

Ad ogni modo mi pare che il passaggio con la neve fosse proprio il monte croce

grazie a tutti ... porterò tutto il necessario ..
non credo che un po' di peso in più mi cambieranno la vita .. !!!

@mark: sisi..il mo te croce...quell'anno avevo corso anche io la 58 e l'avevo presa anche io

@lma: benissimo! Ci vediamo a Omegna...ah, per la gara di Como non ho risposto perché non la conosco, mi spiace