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Re: problema alla tibia
Inviato: 12/09/2011, 22:34
da offroad
potrebbe essere le sindrome del compartimento anteriore???
Re: problema alla tibia
Inviato: 22/09/2011, 14:36
da augusto losio
dunque, riposo e tecar stanno funzionando, nel senso che lo sversamento è stato drenato, il dolore è scomparso, il fisio mi dice che sta andando a posto (molto probabilmente era davvero periostite).
sono tuttora a riposo, il patatrac è capitato 18 giorni fa.
la mia dose di endorfine cerco di pigliarla col nuoto, ma non è la stessa cosa; meglio così che stop completo e scimmia sulle spalle, comunque.
ora la domanda: io medito di stare comunque fermo da corsa e bici ancora per 2 settimane, quindi di iniziare pianino.
avete consigli in merito? ovvero, meglio fermarsi ancora più a lungo? la risposta è ovviamente sì, ma un mese è pericolosamente poco o è accettabile? chiaro che se sento cedimenti mi fermo di nuovo senza pensarci su.
Re: problema alla tibia
Inviato: 22/09/2011, 16:35
da rondo
augusto losio ha scritto:chiaro che se sento cedimenti mi fermo di nuovo senza pensarci su.
appunto...la periostite non sparirà dall'oggi al domani, probabilmente si farà sentire ancora, forse per un po' dovrai gestire il male ma lentamente se ne andrà.
riprendi con calma alteranando i giorni ma...corri!!
Re: problema alla tibia
Inviato: 23/09/2011, 23:34
da Checo
rondo ha scritto:augusto losio ha scritto:chiaro che se sento cedimenti mi fermo di nuovo senza pensarci su.
appunto...la periostite non sparirà dall'oggi al domani, probabilmente si farà sentire ancora, forse per un po' dovrai gestire il male ma lentamente se ne andrà.
riprendi con calma alteranando i giorni ma...corri!!
E quando riprenderai cerca di farlo in modo più graduale del solito.