SPIRITO TRAIL

I microsonni dicono che se ben gestiti funzionano.
Dormire un'ora, sudato e sporco?
Per me no, ma sicuramente per qualcuno sarà stato un toccasana.

deeago ha scritto:Qualcuno ha provato a fermarsi a dormire in gara all'UTMB ? Nella seconda notte ho rilevato tempi di percorrenza lunghissimi e chi lo ha fatto racconta di stordimento totale.
Dormire un'ora e partire piu` freschi?

Conosco un tizio che l'anno scorso si è fermato a dormire se non sbaglio a Champex... ha dormito un po di più (ma credo si sia "dimenticato" di svegliarsi) credo circa 4 orette...
Dopo è ripartito a razzo tanto che nell'ultimo tratto (Argentière-Chamonix) ha fatto un tempo quasi da record. Roba tipo quindicesimo tempo assoluto, poco più di Karrera e Seb e meglio di tanti piazzati nei primi 10!
Poi se vuole ce lo può raccontare direttamente lui ....

deeago ha scritto: Qualcuno ha provato a fermarsi a dormire in gara all'UTMB ? Nella seconda notte ho rilevato tempi di percorrenza lunghissimi e chi lo ha fatto racconta di stordimento totale.
Dormire un'ora e partire piu` freschi?

Io sì! A Champex Lac mi sono fermato per due lunghe ore. Ripartito freschissimo: non solo ho ripreso il gruppetto con cui viaggiavo prima del "sonnellino", ma all'arrivo a Chamonix li ho distaccati di altre tre ore... per me è una scelta validissima se ci si accorge di chiudere gli occhi dal sonno oppure di essere rallentati nei riflessi e nei movimenti!

leosorry ha scritto:

deeago ha scritto: Qualcuno ha provato a fermarsi a dormire in gara all'UTMB ? Nella seconda notte ho rilevato tempi di percorrenza lunghissimi e chi lo ha fatto racconta di stordimento totale.
Dormire un'ora e partire piu` freschi?

Io sì! A Champex Lac mi sono fermato per due lunghe ore. Ripartito freschissimo: non solo ho ripreso il gruppetto con cui viaggiavo prima del "sonnellino", ma all'arrivo a Chamonix li ho distaccati di altre tre ore... per me è una scelta validissima se ci si accorge di chiudere gli occhi dal sonno oppure di essere rallentati nei riflessi e nei movimenti!

La cosa mi stuzzica, se poi e` ENDORSED BY LEOSORRY direi che diventa un'opzione concreta!

Sicuramente dormire potrebbe essere una soluzione dai numerosi esempi riportati, ma farsela tutta svegli anche se magari si rallenta da più gusto...un pò come ostinarsi a correre tutta la salita anche se magari camminandola a passo svelto si andrebbe alla stessa velocità!

Ricapitolando: le due corse (per ora) non sono comparabili: la seconda notte per noi "mortali" è un impegno non da poco senza parlare della variabile "meteo"... ho capito, dovrò lavorare parecchio per arrivare, ma ormai i sette punti li ho sudati e devo giocarmeli