SPIRITO TRAIL

... su gentile invito di Gaggio... ecco alcune info sul FOOT ID...
è uno strumento di origine ortopedica che integrato ad altri sistemi di analisi può essere utilizzato per realizzare scarpe o ortesi plantari su misura... io mi fermo molto prima.
E' un' apparecchiatura che funziona con laser e telecamere per dare immagini scannerizzate e tridimensionali del piede e dell'appoggio dello stesso. Ovviamente è una prova statica che ha alcuni limiti che personalmenete considero lievi se messi a confronto di cio che accade nel far correre delle persone a freddo su tapis rouland anche quando queste non sono abituate a farlo... la loro postura non è quella che assumo a caldo dopo almeno 15-20 minuti di attività.
Ovviamente preferisco precisare che la meccanica del movimento dei piedi durante la corsa non è riconducibile ad una scienza esatta, e che nello specifico è consigliabile diffidare di chi, a fronte di una qualunque valutazione, dispensi certezze... normalmente un appoggio definito neutro all'aumentare dei km e alla diminuzione dell' efficienza muscolo tendinea tende ad accentuare la sua pronazione che è momento naturale di ammortizzazione per l'articolazione... insomma lo sfigato non è il pronatore ma piuttosto lo è chi corre con appoggio in inversione e ovviamente è corretto lasciare da parte i casi limite... un iper pronatore può andare incontro a fastidi quanto un supinatore e da sottolineare che i veri supinatori sono realmente molto pochi, ma pochi davvero...
L'anali fornisce poi tutta una serie di parametri dimensionali del piede, una specie di carta di identità che è unica nel suo genere...
Le prove effettuate in attività come quella vista dagli amici di Spirito Trail, prevedono il settaggio della macchina in automatico mentre la stesas prova può essere effettuata in manuale e per questo occorre posizionare una serie di marker adesivi in punti strategigi dei piedi per far in modo che i laser puntino esattamente quei punti. In automatico si ha una precisione nell'ordine del 95-96% mentre in manuale a seconda della capacità dell'operatore si può raggiungere il 99%, il punto è che nei negozi diventa difficile trovare piedi sufficientemente asciutti e puliti per applicare i marker ed allora riteniamo accettabile la differenza di precisione...

... esiste un calendario delle attività che svolgiamo con il FOOT ID ed è all'indirizzo
http://www.asics.it/running/foot_id/
che viene aggiornato mano a mano che si organizzano gli eventi...

giorgio.garello ha scritto:... esiste un calendario delle attività che svolgiamo con il FOOT ID ed è all'indirizzo
http://www.asics.it/running/foot_id/
che viene aggiornato mano a mano che si organizzano gli eventi...

Ciao Giorgio!! Sono Alessandro,il ragazzo che ieri ha fatto il test FOOT-ID in provincia di Modena

Sono rimasto molto soddisfatto dall'iniziativa.
Competenza,simpatia,passione ed interesse sono state le caratteristiche fondamentali dell'incontro.
Il test permette di conoscere le caratteristiche fondamentali (n.b.: non sono un dato scientificamente incontrovertibile) del proprio piede e del proprio appoggio nella fase statica (non anche quella dinamica). Personalmente ho scoperto piccole curiosità che prima ignoravo in un clima di cordialità e simpatia. Grazie di tutto a Giorgio ed al Team Asics,spero di rivedervi presto!!

Saluti!!

Vampire ha scritto:

giorgio.garello ha scritto:... esiste un calendario delle attività che svolgiamo con il FOOT ID ed è all'indirizzo
http://www.asics.it/running/foot_id/
che viene aggiornato mano a mano che si organizzano gli eventi...

Ciao Giorgio!! Sono Alessandro,il ragazzo che ieri ha fatto il test FOOT-ID in provincia di Modena

Sono rimasto molto soddisfatto dall'iniziativa.
Competenza,simpatia,passione ed interesse sono state le caratteristiche fondamentali dell'incontro.
Il test permette di conoscere le caratteristiche fondamentali (n.b.: non sono un dato scientificamente incontrovertibile) del proprio piede e del proprio appoggio nella fase statica (non anche quella dinamica). Personalmente ho scoperto piccole curiosità che prima ignoravo in un clima di cordialità e simpatia. Grazie di tutto a Giorgio ed al Team Asics,spero di rivedervi presto!!

Saluti!!

Ciao Alessandro, grazie a te per la recensione!!! a presto.
Giorgio

Approfitto della presenza di Giorgio per salutarlo. Compagno di tanti, tanti chilometri fatti insieme quando eravamo un pò più in forma.
Chiedo a lui in primis e ad altri, se esiste una calzatura da corsa (ma ahimè anche per l'uso quotidiano) per chi soffre di questa "deformità".



Ciao e grazie

Ciao Enrico!!!
era l'altra vita! adesso si corre per il puro piacere di farlo...

Uno sperone bello esposto... no ufficialmente che io sappia non c'i sono scarpe studiate apposta.
Alcuni anni fà c'era una scott con la conchiglia "mobile" che si chiudeva sul tallone assecondando la tensione dell'allacciatura ma non credo sia più in commercio.
Puoi sagomare la tua scarpa lavorando sulla conchiglia, se questa è di tipo tradizionale cioè interna alla tomaia facendola sagomare a caldo oppure provare a freddo tu (*).
Ci sono poi dei modelli (conosco bene quelli di "casa mia") con la conchiglia esterna e con imbottitura un po più mobida che carica mento lo sperone e il tendine d'achille.
Da strada i modelli con questa tecnologia (Heel Cluchting) sono GEL NIMBUS - GEL KAYANO - GEL LANDRETH - GEL DS TRAINER - GEL KINSEI.
Da trail i modelli sono GEL FUIJ TRABUCO (in tutte le versioni neutral e strutturate) ma risultano comunque più rigire dei modelli da strada.
Qualche anno fà ero stato a Pisa da Daniele Meucci a sagomargli la conchiglia ( (*) con dei miei strumenti... da calzolaio) per vedere se si adattava alle ns. scarpe. Il risultato era stato buono ma poi non se ne fece nulla per questioni non inerenti alle scarpe....

Con un traduttore riesci a fare un buon lavoro... conferma l'importanza di non usare conchiglie rigide...



Haglund’s deformity is the term used to describe an enlargement of the posterior/lateral heel. Haglund’s deformity also goes by the name of Haglund’s disease and pump bump. Haglund’s deformity occurs in patients ranging from the late teens until the 5th or 6th decade of life. Most clinicians agree that Haglund’s deformity is formed by rolling of the heel into the heel counter, or rim of the shoe. As a result of the constant pressure of the shoe, reactive bone forms. Haglund’s deformity is common in individuals who wear shoes that have a rigid heel counter such as ice skates or pump heels.

In addition to reactive enlargement of the heel bone, chronic pressure to the posterior/lateral heel often results in bursitis of the heel. This particular bursal sac forms between the heel and skin. Inflammation of the bursal sac, called bursitis, can be quite painful and limit and individual’s ability to wear shoes.

Treatment of Haglund’s deformity

Conservative care of Haglund’s deformity focuses on avoiding direct pressure on the back of the heel. Shoes that have a rigid heel counter should be avoided. Open back shoes like clogs and flip-flops can help by simply decreasing direct pressure to the posterior heel. When closed heel shoes are required, a heel lift can be used to raise the heel above the heel counter.

Use of oral anti-inflammatories and cortisone are not particularly effective if direct pressure to the posterior heel continues. Although anti-inflammatories may help to ease pain, the primary cause of Haglund’s deformity is mechanical due to direct pressure from the shoe.

Haglunds_deformity_x-rayPre-op evaluation of a Haglund's deformity includes assessment of the heel with a lateral x-ray of the foot. The reactive bone deposit on the posterior heel in a Haglund's deformity can be visualized. As a result, the heel which is normally round in the back becomes square like the head of a tomahawk. This increase in bone on the back of the heel is measured by an angle called the Phillip-Fowler angle. An increase in the Phillip-Fowler angle suggests hypertrophy of the posterior heel

Surgical care of Haglund’s deformity focuses on resection of the posterior/lateral bump of the heel. Most cases of Haglund’s deformity can be corrected without displacement of the Achilles tendon from the back of the heel. The advantage of keeping the Achilles tendon intact is that patients are able to ambulate immediately post-op. If the Achilles tendon does need to be moved or is weakened during the surgery, patients are placed in a below the knee cast for 6-8 weeks to allow for adequate healing of the tendon.

In severe cases of Haglund’s deformity, a Keck and Kelly procedure may be performed. A Keck and Kelly procedure is a wedge resection of the calcaneus that results in the shortening of the calcaneus. A Keck and Kelly procedure would be performed in conjunction with a partial resection of the posterior heel.

Surgical resection of a Haglund’s deformity (without a Keck and Kelly procedure) is performed on an out-patient basis using either a general anesthetic or local anesthesia with sedation. The procedure takes approximately and hour to complete. This procedure is typically performed in the prone position. Healing from this surgery does vary, but most patients are back into a regular shoe at 4-6 weeks following surgery.

Nomenclature:

No additional information is available for this topic.

Anatomy:

haglunds_deformity-x_rayThe Achilles tendon descends from the calf to insert onto the posterior aspect of the calcaneus (heel bone). The Achilles tendon has a natural spiral rotating from posterior to medial as it descends the leg. The insertion of the Achilles is on the posterior heel as seen in the labeled x-ray to the left.

Biomechanics:

No additional information is available for this topic.

Symptoms:

The symptoms of Haglund's deformity include a burning pain of the posterior/lateral heel with enclosed shoes. No significant pain is present with this condition while barefoot. If pain is present while barefoot, Achilles tendonitis should be ruled out.

Differential Diagnosis:

Achilles tendonitis

Achilles tendon rupture (partial)

Calcaneal stress fracture

Gout

Retrocalcaneal bursitis

Fatemi capire: il problema nasce dal fatto che i tessuti (in special modo il tendine d'Achille) subiscono - a contatto con la conchiglia - un'anomala pressione dovuta alla prominenza dell'osso, giusto?
Quindi o si interviene chirugicamente o si cusano calzature che presentino una diversa struttura della conchiglia, se non la sua assenza.
Insomma, il tallone dev'essere LIBERO...

premessa: non essendo ortopedico la mia è solo esperienza in parte diretta in parte da partecipante a convegni ecc ecc.

c'è un concorso di fattori, il primo è la conformazione ossea della zona dello sperone a cui si aggiunge una deformazione dell'osso da carico o anche più naturalmente da modifica strutturale "genetica" aiutata dai fattori di carico della corsa e delle scarpe (Heel). A quel punto le fasi infiammatorie dell'area influiscono sulla zona dell'inserzione del tendine d'Achille innescando fenomeni di inspessimento e cristallizzazione dei tessuti.

Grazie Giorgio, ora traduco e mi faccio un pò di cultura su questo dannato problema.
Rispondendo anche a Gaggio io la "vedo" così.
L'osso presenta questo "avanzo" da sempre, ma da giovani si ha il tendine molto più elestico e quindi ce la fa a fare un percorso più lungo nel suo lavoro. Ora che gli anni passano (e i km) il tendine si è accorciato e soffre, soffre, ed io l'ho fatto soffrire, soffrire .
A questo punto anche il semplice sfregamento sulla scarpa aumenta lo stato infiammatorio. Sono stato anche 40 giorni senza correre, ma non è servito a niente. Credo che senza un intervento chirurgico non si possa fare granchè. Solo che in tanti lo sconsigliano e quindi cerco soluzioni alternative.
Non devo fare chissà quale impresa, come dice Giorgio, ho solo l'ambizione di correre per il semplice piacere di farlo, ma ora è diventato difficile anche quello.
Smettere è come imporsi di non respirare, non è facile.
Ciao