SPIRITO TRAIL

Ragazzi comincio col dire che la fatica + grossa non è stata la corsa ma l'andata e il ritorno
infatti Alessandro e dIo ci abbiamo messo rispettivamente 13 e 18 Ore, capito ni avete, ma
torniamo alla gara, x me era la 1° 100, anche se ho fatto 2 12H, ma sono un'altra cosa,
il solo pensiero di essere là in mezzo al nulla e dover fare 100 km non mi intimoriva affatto anzi
non vedevo l'ora di partire, ero sereno e felice, correre x 11H con la frontale pensavo fosse
faticoso ed invece è andata alla Grande, la luna piena c'era ma non illuminava a dovere, altrimenti
sarebbe stato Fantastico, la prima parte con la salita sull'altopiano è stata bellissima, panorami
Fantastici, persino il Grand Canyon abbiamo visto poi piano piano ecco le tenebre scendere, la gara
ha inizio. Come sempre in gare così lunghe il mio obbiettivo è il CP, arrivato al 20° ora pensiamo
al prox e così via, ma all'arrivo, in compagnia di Alessandro sono stato sino al 60°, qui ho mangiato
mi sono cambiato e riposato x 35 minuti, Alessandro appena arrivato voleva a tutti i costi mollare,
non ne poteva + ma non avendo nessun problema fisico l'ho incitato a continuare, al massimo ti fermi all'80, ci siamo riuscito e siamo ripartiti, x un pò assieme ma poi l'ho lasciato perchè sentiva il bisogno di camminare, questo tratto è stato duro, il CP non arrivava mai, fortunatamente ho raggiunto Gianluca e così abbiamo fatto questo tratto assieme, ora rimanevano solo 20 km o forse meno, ma sicuramente
i + duri ed infatti così è stato, i primi km di dune non c'è male ma poi cambia, diventano + alte e si alza il vento, l'orientamento non è così semplice, vedi la lucina in lontananza e scegliere la direzione giusta
cercando di fare meno fatica possibile non è facile, con le scarpe piene di sabbia salire e scendere era
un piacere le ho svuotate 2 volte, ma poi gli ultimi 3 km non avevo + voglia di fermarmi ed ho tenuto duro, concludo questa bellissima avventura in 12H42 E 17 Ass. non posso che essere soddisfatto, non x la classifica ma x come sono arrivato, questo è importante x me.
Mi sarebbe piaciuto fare le dune di giorno anche se alle 12 c'erano minimo 35° ed era un caldo infernale,
ma questo è il bello di queste gare, Organizzazione perfetta, l'unica cosa che non ci è garbata a me e Alessandro ma non solo, a aprte gli orari dei voli è la sistemazione dopo gara, nelle tende da 6/8 posti,
i bagni tutto molto ..... pertanto abbiamo deciso di alloggiare nell'hotel tenDato, in una vera camera con bagno piscina ecc., sarebbe stato bello x tutti essere qui dopo una gara simile.
Concludo salutando tutti gli amici vecchi e nuovi rivisti con piacere, in particolare Tiziana, la compagna di Giorgio, che ad ogni ristoro mi incitava e all'arrivo mi consegna la medaglia, instancabile, a breve tutte le bellisime foto.

La cosa curiosa è che dopo essermi riposato il sabato, in piscina ed in camera, ho pensato che se ci fosse stata un'altra tappa la domenica mattina sarei ripartito volentieri, forse la sabbia mi è entrata anche nel cervello AVZALUT

nON PARLIAMO DEL VIAGGIO...
ALZATO ALLE 4.00 COME TUTTI... A LETTO ALL 3,15!!!

PECCATO NN AVER SAPUTO DI QUESTO ALBERGO..NE AVREI APPROFITTATO ANCH'IO VOLENTIERI PER RIPOSARE E SOPRATTUTTO PER LAVARMI


UN SALUTONE A MITICO JANE E BUZZINO A CUI AVUTO IL PIACERE DI STRINGERE LA MANO

SPERO CI SIA UNA PROSSIMA VOLTA

... CHIEDO SCUSA!!!
MI E' SCAPPATA LA Z AL POSTO DELLA S


SCUSA ANCORA "BUSSINO"

alfonso ha scritto:... CHIEDO SCUSA!!!
MI E' SCAPPATA LA Z AL POSTO DELLA S


SCUSA ANCORA "BUSSINO"

no no nessuna scusa... la z è tutta meritata in questo caso... visto il problema di buzzino avuto...

figurati Alfonso non c'è nulla da scusare...

Venendo alla gara:

Personalmente non è andata come volevo, però sono sicuro di aver fatto al scelta giusta, mi pongo solo una domanda, come mai tutti questi casi di Diarea e mal di stomaco? io dopo il ritiro sono stato diverse ore con i medici ed ho visto quanti imodium e plasir sono stati dati, e molti con cui ho parlato mi hanno detto di averne sofferto... sia chiaro la mia non è un accusa ma solo un dato di fatto, Salaris costretto alla flebo per le scariche di diarrea subite, Stefano che comunque si è dovuto fermare due o tre volte, solo per citare i due candidati alla vittoria finale...
Un solo piccolo appunto all'organizzazione, 4 giorni comprimono troppo un evento come questo costringendo tutti organizzatori compresi ad un tour de force incredibile praticamente siamo stati tre giorni su pullman treni e aerei....

Ps. Una cosa però la voglio dire al Grande Salaris "scusa la Gufata"
Vi racconto che cosa è successo:
Eravamo a pranzo e parlavamo del più e del meno, Filippo ad un certo punto dice "in una gara così lunga può capitare di tutto..." ed io "premesso che sono amico di Stefano e che mi auguro che vinca lui, hai ragione nel dire che può capitare di tutto in queste gare, metti il caso di essere primo da solo a 10 km dall'arrivo, ti piglia un attacco di diarrea e ti tocca ritirati... sono cose che capitano.." non è successo a 10 km dalla fine ma 45, ma alla fin fine è quello che è successo...

La cosa bella di Filippo è che dopo ne abbiamo scherzato insieme e solo i grandi atleti si comportano così... non come altri pseudo atleti che in 4 giorni hanno avuto altri atteggiamenti...(ma questa è una polemica che voglio far morire qui...)

Bhe, vista da un punto di sta medico, considerando che siamo in africa, che la diarrea sono stati in tanti ad averla, penso che sia stao un fatto, magari banale ,ma infettivo...
daltronde anche se abbiamo mangiato cibi buoni, bevuto acqua minerale... ecc
ma sono tante kle cause che possono provocare queste piccole infezioni intestinali... ne penso una a caso... chi a sciacquato la bocca dopo aver spazzolato i denti solo con acqua minerale??, che è sicuro di avere mangiato la frutta lavata benissimo....

Per l'organizzazione quasi nulla da eccepire... solamente mi resta il rammarico di non avere saputo dell'esistenza di quell'albergo a due passi e poter riposare e rinfrescarmi meglio... ma di contro avremmo tolto qualcosa alla nostra avventura...

Ecco le foto, sinceramente guardando la foto fatta sulla torre e vedendo il deserto
infinito dietro l'oasi e sapere che abbiamo corso lì di notte fà impressione, non ci
si rende conto conto di dove ci si trova, potevo essere a Sabaudia come mi diceva
Gianluca ed era uguale bastava poco x perdersi nel nulla visto il vento che tirava

https://picasaweb.google.com/1156864161 ... HARANOSTOP

Bussino71 ha scritto: non come altri pseudo atleti che in 4 giorni hanno avuto altri atteggiamenti...(ma questa è una polemica che voglio far morire qui...)

Ci siamo intesi... lasciamo nel proprio mondo da supereroe certi personaggi...


Mi scuso se ieri non ho salutato tutti a dovere, ma ero di corsa (parolone, zoppicavo tremendamente) per portare Eleonora a Torino al più presto possibile.
Stupenda esperienza la corsa, un po' pesante tutto il resto. Conoscevo Ksar Ghilane e sapevo cosa ci aspettava per il riposo post-gara, ma il ritorno di ieri è stato veramente estenuante.
La vittoria è stata un grande sorpresa per me. Pensavo che Filippo Salaris fosse di un'altra categoria, quando è partito all' 11esimo km l'ho lasciato andare per non scoppiare, ma col percorso muscolare sono riuscito a contenere i danni per poi approfittare quando ha dovuto rallentare e poi fermarsi. Peccato, mi sarebbe piaciuto confrontarmi con lui al meglio della forma, sono arrivato allenato e riposato come poche altre volte e avrei voluto giocarmela alla pari. Comunque anch'io mi sono fermato diverse volte, ma per fortuna senza grosse conseguenze. Le cause di diarrea quando si è in Africa sono molteplici, e spesso va veramente a fortuna: sono stato attento a non mangiare cose crude, a non lavarmi i denti con l'acqua dei rubinetti, eppure... In Nepal lo scorso anno stetti ancora più attento, e nonostante ciò mi venne l'inverosimile, mentre qualcuno si era pure lavato i denti tranquillamente con l'acqua dei rubinetti e mangiato verdure crude senza aver problemi.
Tornando alla gara, veramente magico correre nel nulla desertico, con le lucine a segnare il cammino... Quando all'80esimo km mi hanno detto dei ritiri e del vantaggio che avevo, mi sono goduto tutta la bellezza (e la fatica) delle dune senza preoccupazione, fluttuando sulla sabbia e prolungando quella "piacevole tortura"...

SteRuzza ha scritto: Tornando alla gara, veramente magico correre nel nulla desertico, con le lucine a segnare il cammino... Quando all'80esimo km mi hanno detto dei ritiri e del vantaggio che avevo, mi sono goduto tutta la bellezza (e la fatica) delle dune senza preoccupazione, fluttuando sulla sabbia e prolungando quella "piacevole tortura"...

Grande Stefano come sempre, ancora tanti tanti complimenti...

complimenti MiticoJane!!!
ciao