SPIRITO TRAIL

Benvenuto Daniele,
abito a Noventa Vicentina e frequento molto spesso il monte Lozzo ( soprattutto quando ho poco tempo a disposizione).
Se vuoi ci si trova anche per un giro più ampio: la zona che frequento più spesso sono i colli sud ( monte Cinto, monte Cero, Baone e Arqua.

Ciao.

ciao,non ci sono molti rimedi cmq dalla mia esperienza ti posso dire principalmente 4 cose:arnica ,massaggi ,riposo e sperare che 7/10 giorni bastino quando riprendi scordati la salita per almeno un paio di uscite.....sono uscito con geo giovedi pomeriggio era la prima volta che correvo sulla neve ,bellissimo ma non semplice ciao ciao