SPIRITO TRAIL

Iscritto alla grande devo solo cambiare turno ora ma il grosso e' fatto a parte la corsa.... Quella è' ancora da fare....

andregr81 ha scritto:Bellissimo percorso Enzo, complimenti a tutto lo staff.
Peccato che quest'anno al 20 starò facendo il trasloco e poi comunque la settimana successiva sono alla TC Valdorcia quindi per me, in ogni caso, tutti quei guadi, corde e quintali di fango che mi sono mangiato l'anno scorso (con tanto di grandinata mentre ero nel cuore della foresta) sarebbero stati una bella mazzata in vista dei 100!!!
Sabato 30 comunque volevo fare un test sul percorso d'allenamento che c'è sul vostro sito, anche se un po' diverso da quello della gara del 20, è sempre una bella visita a questi posti che sembrano veramente i boschi delle favole... se a qualcuno interessa: http://www.spiritotrail.it/forum/viewto ... 86#p140286

Ciao, sono contento che ti sia piaciuto e che usi il percorso anche se non tutto l'originale per i tuoi allenamenti, quast'anno rispetto allo scorso anno è cambiato per il 50% con l'inserimento di nuovi sentieri per eliminare strade bianche, sono aumentati i tratti caratteristici e tecnici " per modo di dire", alcuni tratti ripidi salite e discese sono atrezzate con corde" rendendoli ancora più divertenti e passaggi in altre nuove foreste, ancora più bella la parte selva africana anche qui con l'aggiunta di nuovi sentieri. Comunque se ti interessa trovi la traccia completa in GPX sul sito, alcuni tratti sono ancora da pulire ma correrlo così è molto "wild" e in questi giorni sono stati moltissimi gli incontri con i caprioli... tutto da scoprire..
se qualche volta ti vuoi unire a noi quando lo riproveremo sei il benvenuto... ciao e grazie!!!!

Buongiorno
mi sono iscritto al Monteregio trail da 22 Km, prima gara dopo 6 mesi senza gare ufficiali causa vari problemi di salute e non vedo l'ora...
Sul sito della gara non ho trovato il profilo altimetrico della 22 ma solo quello della 45.
mi sapreste indicare quant'é?
Grazie mille e buone corse

Iscritto alla 22k in extremis
A presto!!

Andremascio79 ha scritto:Buongiorno
mi sono iscritto al Monteregio trail da 22 Km, prima gara dopo 6 mesi senza gare ufficiali causa vari problemi di salute e non vedo l'ora...
Sul sito della gara non ho trovato il profilo altimetrico della 22 ma solo quello della 45.
mi sapreste indicare quant'é?
Grazie mille e buone corse

Ciao Andre..
scusa il ritardo ma ormai sono sempre sul percorso per prepararlo il meglio possibile.
L'altimetria è di circa 450 metri positivi, ma è un trail un po particolare perchè non ha dislivelli ma una serie infinita di saliscendi e qualche ostacolo naturale, un trail collinare da non prendere sottogamba specialmente nella prima parte che invita a correre veloci, ma poi......

http://www.trail-running.it/varie/altim ... m_2013.jpg

Flavione ha scritto:Iscritto alla grande devo solo cambiare turno ora ma il grosso e' fatto a parte la corsa.... Quella è' ancora da fare....

coraggio Flavio tra una settimana è solo un ricordo, speriamo bello.... farà caldo!!

Ciao ragazzi,
al Monteregio Trail quest'anno per non far annoiare chi aspetta i suoi accompagnatori abbiamo deciso insieme all'associazione Noi del Castello di fare due visite giuidate di un'ora nei punti più belli e storici del paese che ci ospita.

Grazie Enzo, l'anno scorso ho corso sia al Devero che al lago d'Orta e so' che il vostro impegno è sempre al massimo e sicuramente anche questo trail non deluderà le aspettative. Ci vediamo sabato

PRESENTE...... quest'anno però sulla corta, visto il caldo di questi giorni e il poco allenamento specifico..
Direi che i 22 Km del Monteregio sono ottimi per iniziare a far girare le gambe.

Bangher ha scritto:PRESENTE...... quest'anno però sulla corta, visto il caldo di questi giorni e il poco allenamento specifico..
Direi che i 22 Km del Monteregio sono ottimi per iniziare a far girare le gambe.

Primo trail stagionale anche per me e prima volta al MONTEREGIO! A giudicare dai commenti delle edizioni passate sarà una bella avventura! E l'affidabilità collaudata dell'organizzazione è una garanzia!
La 22 Km sarà un ottimo inizio!!
Ci si vede alla partenza allora