SPIRITO TRAIL

Evviva!!!!

ho fatto finalmente ieri la benedetta visita x l'idoneità facendo il ciclo ergometro: ebbene, mentre l'anno scorso al massimo dello sforzo la pressione salì anche oltre i 220-230(!!!), quest'anno il massimale è stato di 190; quindi sono felicissimo non tanto per aver avuto l'idoneità quanto perchè significa che la mia dieta iposodica + altri accorgimenti stanno dando i loro frutti.
Permane però un'ipertensione a riposo ( massima intorno ai 135-145 a volte anche 150 ) che è cominciata l'anno scorso ( nel momento in cui le mie 2 aziende hanno iniziato ad essere travolte dalla crisi ) e che si manifesta solo in settimana ( il sabato e la domenica ho infatti valori pressori molto normali )...

Che sia "solo" il maledetto stresssssssssss????????

Comunque sia, ci vediamo sui sentieri!!!!!!!

mi fa piacere che sia tutto ok
quest'anno ho tribolato anch'io per ottenere il certificato...

Ciao a tutti ,

anche io soffro di ipertensione da alcuni anni , per il rinnovo del certificato agonistico , ho dovuto sostenere l' ECG sotto sforzo , proprio per capire se la cura attuale (pastiglietta) funziona durante l'attività sportiva e soprattutto se il recupero è veloce (tutto ok per fortuna) .

C'è di buono che da quando corro la pressione è diminuita (e ho perso 15kg.) , da un anno ho cambiato cura , utilizzando una pastiglia meno forte , e da una quindicina di giorni sono a mezza pastiglia.....

Non resta che provare durante gli allenamenti/gara per vedere il comportamento di tutto l'apparato .....sperando che la bandelletta ribelle si sistemi al più presto e mi permetta di rimettere le scarpe.

Buona giornata

Ugo