SPIRITO TRAIL

Ciao Elio. Ah se è andata così allora sono veramente tosti e si meriterebbero i punti previsti anche se arrivati fuori tempo. Bravi ragazzi.
Se poi a qualcuno è servito per appassionarsi ancora di più a questo sport o alla montagna, doppio risultato positivo. Forse qualcuno nelle lezioni teoriche era un po' distratto.
Ciao

augusto losio ha scritto:
comunque belle le montagne.
ma cincinna è sempre un bel meglio vedere...

saluti a tutti gli spiriti incontrati, e grazie a tutti per la compagnia.

Grazie mille per il complimento!
Ragazzi è stata dura...il mio gps segnava alla fine 56...ma le mie gambe mi dicevano 100 e qualche Madonna
Però...che giornata meravigliosaaaaaaaaaa!!!!
Ringrazio gli organizzatori che, viste le condizioni meteo dei giorni precedenti, devono essersi fatti "un mazzo tanto" per farci godere di un percorso quasi simile all'originale in tutta sicurezza...c'è chi si è perso (io per fortuna solo per 500 mt) e c'è pure stata la sfiga delle docce (costruite a nuovo praticamente apposta)...qualche inconveniente ci sta....altrimenti sai che noia!?!?!

E saluto tutti gli spiriti visti prima durante e dopo!!!!

Qui il mio ricordo

....new "girl in trail" Cincinna grandissima. Che emozioni e che fantastica giornata !!!

I ragazzi del progetto "TR_EX - Trail Running Experience - Università Cattolica del Sacro Cuore di Piacenza e Cremona" hanno compilato un diario settimanale degli allenamenti e della preparazione al Trail Val Nure. Questo è un estratto da uno dei tanti e che mostra quanto entra nell'animo un'esperienza del genere....
Non servono commenti.......
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Sono arrivato all'ultima settimana prima della gara. Buon allenamento nei primi giorni e fine settimana dedicato al riposo pre-competizione. Il tempo è pessimo, anche per la gara, perché sul percorso troveremo ancora la neve, scesa ancora questa settimana. Mentalmente mi sento pronto alla gara anche se dovrò riuscire a gestire la tensione nel modo giusto. L'allenamento durante tutto il periodo è stato buono, anche se avrei potuto curare maggiormente l'alimentazione; vedremo se il mio impegno sarà stato sufficiente.
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Finalmente è fatta! Ho concluso il mio trail, in 8 ore e 5 minuti, un tempo ottimo per me. Quando mi è stato proposto non ero neanche si curo di farcela e invece sono arrivato alla fine con un discreto tempo. Il momento più difficile è stato l'ultimo valico, quando le forze mi avevano abbandonato e il traguardo sembrava non arrivare mai. Ho impiegato più tempo a fare questi 3 km che la distanza che mi mancava dall'arrivo. Vedere il rifugio all'arrivo è stata una gioia immensa che mi ha ripagato di tutti gli sforzi fatti. Nonostante tutto questo, oggi (lunedì), dopo una lunga dormita, mi sento bene.
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Questa esperienza mi ha fatto capire cosa è davvero la fatica, e come si può combattere o almeno attenuarne gli effetti: agendo sulla testa prima che sul fisico. Non era un obiettivo di questa esperienza, ma mi ha fatto riscoprire l'attività sportiva (abbandonata per colpa dello studio) e tutti i benefici che porta. Grazie mille Prof. per avermi dato questa possibilità....
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Che bello il video di Cincinna! Mi fa rimpiangere il mio peccato d'ignavia di aver corso solo la 2° frazione della staffetta anziché l'intero percorso!