SPIRITO TRAIL

Banane, arance e frutta secca, che dolce sentire, bravi !

emilio marco ha scritto:

franco ha scritto:con liquidi (acqua, sali e coca)

... Franco,Franco... e la ... Birra

....Emilio, Emilio....quella la teniamo al sicuro in piazza...perchè pare che l'orsetto dopo il cambio di menù abbia la gola un po ARSA...

PS: ULTIMA (forse....) VARIAZIONE:
Abbiamo tolto un Cancello Orario, quello delle 9,30 e riposizionato il terzo ristoro ora al 30 km. adesso anche i ristori sono più equilibrati.

franco ha scritto:

Alchi70 ha scritto:Una domandina agli organizzatori: visto che ormai mancano meno di due settimane è possibile avere qualche informazione in più su cosa troveremo nello specifico ai ristori?
Grazie in anticipo
A presto, Alchi70

come descritto sul sito: http://strafexpedition.it/regolamento/
RIFORNIMENTI:
Saranno presenti 4 rifornimenti lungo il percorso con liquidi (acqua, sali e coca)
e solidi (frutta secca, biscotti, banane,arance)

Ok grazie, non avevo letto bene.
Quindi niente di salato da mangiare?

A causa di un infortunio abbiamo una persona che non può partecipare. Se qualcuno fosse interessato mi contatti, il prezzo proposto è di 35 euro, inferiore a quanto pagato nell'iscrizione.

Ciao

Carlo

Non vedo l'ora.... all'assalto del Portule!

Mammut ha scritto:Non vedo l'ora.... all'assalto del Portule!

si...ma pacificamente con una birra tra le mani !
@ Domenica

Manuela & Emilio

Ciao,
E con il toto meteo come siamo messi Pioverà o riusciremo ad arrivare asciutti?
Ciao a domenica.

ciao a tutti,
probabilmente me la sono persa, ma chiedo se esiste una altimetria del percorso stampabile da qualche parte nel sito ...grazie

RunningWild ha scritto:Ciao,
E con il toto meteo come siamo messi Pioverà o riusciremo ad arrivare asciutti?
Ciao a domenica.

è ancora prestino.... l'evoluzione sul medio termine di ARPAV è la seguente:
"Fino a giovedì una depressione in quota, stazionaria sul Basso Adriatico, pur in fase di indebolimento, determinerà una circolazione ciclonica, con avvezione di correnti orientali di aria a tratti umida, specie mercoledì. Venerdì e sabato la zona di bassa pressione tenderà ad avvicinarsi al Veneto con accentuazione della variabilità."

Sack ha scritto:ciao a tutti,
probabilmente me la sono persa, ma chiedo se esiste una altimetria del percorso stampabile da qualche parte nel sito ...grazie

sotto su "PROFILO ALTIMETRICO"
http://www.openrunner.com/?id=3216337#OR_service

Forse qualcuno meno impedito di me mi potrà aiutare: come mai se da openrunner salvo la traccia in formato gpx e poi provo a caricarla su garmin connect continua a darmi errore ?
Qualcuno ha provato ?
Grazie