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Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 03/06/2020, 21:29
da mircuz
222,9 km 25 h 6.352 m D+
Quasi un mese normale, però non riesco mai a fare la 4° uscita settimanale. Per stare bene fisicamente va bene così, per progredire bisogna impegnarsi di più.
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 04/06/2020, 10:18
da derizriz
Corry ha scritto:
675km 18560D+ 60h
Ma sei un professionista?
Nulla di tutto ciò, anzi foraggio i produttori di scarpe ?
Dovresti provarci! Quanti anni hai?
Come ha già detto qualcuno con tutti sti km e questa media...
Ti alleni da solo o hai un allenatore?
Ho ben 31 anni
e mi alleno da solo cercando di dare un po' di criterio alle uscite. Col mio lavoro riesco a organizzarmi le giornate e ad avere più tempo libero di chi ha maggiori vincoli di orario.
Non ho assolutamente i tempi da pro, magari mi piacerebbe fare da tester di scarpe, quello se devo essere sincero mi piacerebbe
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 11/06/2020, 22:02
da simon_91
Che bella la montagna
Maggio 260 km e 6000 m D+
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 02/07/2020, 9:51
da seacat
351 km e 4130 metri di dislivello.
Come vorrei avere una qualche montagnetta vicino!
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 02/07/2020, 10:08
da martin
Stavo per chiedere se fossimo tutti caduti in depressione o avessimo rinunciato a correre.
Bravo seacat a cominciare.
Complice un tendine d'Achille ballerino ho fatto poco corsa e molto bici, comunque:
Corsa 120km
Bici 530km
MTB 45km
Dislivello 6350m
Ore di allenamento 50
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 02/07/2020, 11:14
da Dariogrizzly_1981
Ciao,
per me un mese medio come km e bassino come dislivello per quanto riguarda la corsa:
191km e 6100d+
MTB (acquistata da poco):
204km e 650d+
Ciao,
Dario
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 02/07/2020, 11:43
da Ricky69
40h 300km corsa 18000 d+,300 bici 4 h gym
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 02/07/2020, 16:06
da Corry
Cavolo avevo scritto ieri sera ma si sono cancellati alcuni messaggi da forum...
248 km; 37 ore; +12’500
Solo un’uscita su asfalto per capire se ero ancora capace di correre sotto ai 5
Resto sentieri e montagna
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 03/07/2020, 7:58
da Offriends
423km 62h 9.650d+
molti km su sentieri impegnativi
Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?
Inviato: 03/07/2020, 8:06
da derizriz
527km 11300+
Mese relativamente tranquillo di recupero dopo mesi di accumulo di volume, ora iniziamo a preparare Istria 100 sperando che la facciano