SPIRITO TRAIL

ALBERZEK ha scritto:... Mi presento al via con 2179 k e 85900 + nelle gambe purtroppo un po' tanto frazionati ....

AlbertoZecchi

giusto per avere un metro di riferimento... in quanto tempo hai fatto questa distanza?

Io il calcolo lo faccio sempre da inizio anno. Quest'anno ho incominciato il 3 Gennaio. E' effettivamente un po' di più di quello fatto gli altri anni a parità di periodo ma così mi è venuto. Ci sono stati alti e bassi (Max ne sai qualcosa... e grazie per l'incitamento) ma non mi sono mai forzato dal punto di vista mentale. Mi piace correre, mi diverte, ma se dovesse diventare una costrizione la poesia mi passa immediatamente e lascio perdere. Bello vedere tante risposte e tante impressioni diverse, l'atmosfera si sta caricando....

AlbertoZecchi

Domani parto per Courmayeur, io partecipo alla TDS, spero di essere pronto, anche se molto teso, visto che la mia ultima ultra è andata malissimo ( ritiro alla Sud Tirol)..
Dopo gli ultimi test sembra che la forma fisica sia al top.. speriamo sopratutto nel bel tempo...
Della gara mi preoccupano sopratutto il 1° cancello ( la mia paura maggiore è di rimanere bloccato nel traffico non essendo uno che parte veloce..) e la salita che porta da Bourg st-Maurice al Col de la Forclaz..

inchi81 ha scritto:Domani parto per Courmayeur, io partecipo alla TDS, spero di essere pronto, anche se molto teso, visto che la mia ultima ultra è andata malissimo ( ritiro alla Sud Tirol)..
Dopo gli ultimi test sembra che la forma fisica sia al top.. speriamo sopratutto nel bel tempo...
Della gara mi preoccupano sopratutto il 1° cancello ( la mia paura maggiore è di rimanere bloccato nel traffico non essendo uno che parte veloce..) e la salita che porta da Bourg st-Maurice al Col de la Forclaz..

Il traffico non è un problema di sicuro fino al primo, ma anche al secondo cancello: i "sentieri"fino a La Balme sono in gran parte gippabili dove puoi superare come e quando vuoi.
Se piove è un po' bruttina la discesa da Delevret a St.Gervais perchè si può trovare del fango, ma si sorpassa senza problemi.

I miei timori invece:
a) la partenza a Chamonix: 10km in piano, con lo zaino carico ed i bastoni in mano, in mezzo a una folla che corre a manetta. TUTTI partono troppo forte, ti senti trascinato e bruci più energie del dovuto in un tratto inutile.
b) arrivare a Courmayeur e ripartire. Dopo 77km e una notte in bianco, il fisico è già bello cotto e sarà una sofferenza ripartire, soprattutto dopo la lunga discesa da Mont Favre (1200md- e 10km).
c) la seconda notte. Questa è l'essenza della gara: qui si perdono (o guadagnano magari!) ore e ore, la testa è quella che spinge in fondo i comuni mortali, mentre chi ha una preparazione adeguata mantiene il ritmo e rifila distacchi abissali al péloton.

Mancano meno di sette giorni.

Il traffico non è un problema di sicuro fino al primo, ma anche al secondo cancello: i "sentieri"fino a La Balme sono in gran parte gippabili dove puoi superare come e quando vuoi.
Se piove è un po' bruttina la discesa da Delevret a St.Gervais perchè si può trovare del fango, ma si sorpassa senza problemi.

Ma lui corre la TDS non l'utmb!

infatti noi partiamo da Courmayeur dopo il giro del paese si va a Dolonne dove inizia la salita per Col Checrouit, Mont Favre e discesa a Lac Combal voi della UTMB la farete al contrario..
sono solo 15 km da fare in 4 ora ma siamo anche in 1500 a partire!!!
questa parte del percorso lo già fatta al Gran Trail Courmayeur quindi so cosa mi aspetta, lunedi penso farò un piccolo test!!!
Comunque penso che per una volta farò lo STR**** e cercherò di partire più avanti possibile cercando comunque di non bruciarmi troppo...

inchi81 ha scritto:infatti noi partiamo da Courmayeur dopo il giro del paese si va a Dolonne dove inizia la salita per Col Checrouit, Mont Favre e discesa a Lac Combal voi della UTMB la farete al contrario..
sono solo 15 km da fare in 4 ora ma siamo anche in 1500 a partire!!!
questa parte del percorso lo già fatta al Gran Trail Courmayeur quindi so cosa mi aspetta, lunedi penso farò un piccolo test!!!
Comunque penso che per una volta farò lo STR**** e cercherò di partire più avanti possibile cercando comunque di non bruciarmi troppo...

anch'io faccio TDS...... dici che è preoccupante partire e trovare "traffico" e veramente si rischia di fermarsi?

ancora una cosa sui materiali obbligatori c'è una -cuffia-.........sarebbe?

Penso che la cuffia sia un cappellino invernale , io ho messo quello nello zaino...

Riguardo alla coda, sentendo i racconti dello scorso anno ( se pur il percorso era diverso) chi era già in cima mi ha detto che vedeva molti molti metri sotto la gente sotto...poi guardando le classifiche dello scorso anno gli ultimi sono passati in 3h30'.. quindi è più che altro una paura psicologica perchè non sono abituato a gare con cosi tanta gente...

anch'io.....pensavo che la tds fosse più rilassante ......speriamo bene......buone corse!