SPIRITO TRAIL

izmarco ha scritto: PS: devo sostituire la Kremer(che non vedo) con quella gnocca della Fernanda Maciel

E la Maciel ringrazia!!

izmarco ha scritto:devo sostituire la Kremer(che non vedo) con quella gnocca della Fernanda Maciel

Come darti torto.....

emme ha scritto:

emme ha scritto:M:
canaday
jornet
krupicka

W:
picas
forsberg
frost

cambio:

W
picas
forsberg
gobert

e per gli uomini Soresi nei primi 100

uff.
ricambio

W
picas
forsberg
maciel (per me la numero uno )

Ok ci rinunciò con i pronostici finché non vedrò chi c'è in partenza , Leosorry ,la Fernanda mi ha già mandato un sms che mi ringrazierà di persona quindi io la do già vincitrice!

leosorry ha scritto:
Dopo la Giordania ho raggiunto la massima distanza di 17 km in allenamento!!! Poi nessuno ci crede, ma è così! Però ho puntato molto sulla qualità con allenamenti mirati e specifici per il percorso della Transvulcania!

Ti stai allenando a gestire la crisi? Abitui il corpo alla posizione di recupero!

Una bella chiacchierata/intervista su RunTramp con Emelie, Kilian e quello sborone di Cameron Clayton:

http://runtramp.com/emclaykilian/

Basta leggere l'approccio di un personaggio come questo biondino per riapprezzare ancora e ancora il nostro Kilian, che pur essendo un idolo incontrastato non se la tira nemmeno lontanamente come il signorino di Boulder, Colorado.

Leo, non avevo capito che corressi anche tu, in bocca al lupo! Alé alé

CAMBIO OBBLIGATO:

JORNET
KRUPIKA
AHANSAL (proviamo)


PICAS
FORSBERG
MACIEL

Fra poche ore parto anche io! Intanto sull'isola sono arrivati anche Tony Krupicka e Sage Canaday, che dovranno smaltire un bel po' di ore di fuso....

Gli spagnoli intanto stanno perdendo il senso della misura. L'anno scorso definirono la corsa "LA GARA DEL SECOLO". Quest'anno, forse ispirandosi ai GALCTICOS del Real Madrid, hanno pensato bene di presentarla come:

NoTrail ha scritto:Una bella chiacchierata/intervista su RunTramp con Emelie, Kilian e quello sborone di Cameron Clayton:

Basta leggere l'approccio di un personaggio come questo biondino per riapprezzare ancora e ancora il nostro Kilian, che pur essendo un idolo incontrastato non se la tira nemmeno lontanamente come il signorino di Boulder, Colorado.

Non vedo esattamente dove Clayton fa il sborone. Non mi sembra proprio che se le tira. Sicuramente l'intervista é più centrato su la Forberg e Clayton mentre Kilian sta in disparte - ma da lì a fare il sborone ci passa.

Nuovo cambio per il pronostico al femminile:
1) Forsberg
2) Picas
3) Maciel