SPIRITO TRAIL

Grazie mille per i consigli, il curriculum me l'hanno accettato, d'altronde ci sarà pur una prima ultra nella vita

Fl4v10 ha scritto:Grazie mille per i consigli, il curriculum me l'hanno accettato, d'altronde ci sarà pur una prima ultra nella vita

..si, se per 1° volta intendi 60 km in Appennino o 50 nelle Alpi.
Nella LUT ci sono 90 km che valgono almeno 120 km se rapportati ad altri Ultra...però ci sono Rifugi ed altri luoghi dove ci si può ritirare...
In ogni caso, lode al coraggio ed alla voglia di avventura...magari ti scopri un "Campione" che tutto può e con ampi margini per nuovi e più impegnativi Ultra...!!!

calma calma calma, non spariamo subito a zero sul malcapitato che come prima ultra ha scelto la Lut, può essere che a curriculum non abbia competizioni ma magari lunghi viaggi di montagna sì... certo a leggere i post precedenti qualche dubbio viene, soprattutto considerando che il tempo per la preparazione comincia ad essere pochino... è vero anche che la Lut è dura, ma che ha molti punti d'appoggio, cioè consente di schiantarsi contro la fatica in sicurezza... mi sento di ammonire l'incoscienza, ma non di uccidere la speranza...
da parte mia condivido il mezza nella sua aprossimazione come jerome che dice le stesse cose in forma tabellare, il succo è comunque aumento progressivo dei chilometri e dell'abitudine "in ambiente" anche a discapito di un pò di velocità...

Non mi piacciono le tabelle ma vi allego una cosa che comunque racchiude il pensiero che qui da alcuni di voi è stato espresso e che trovo utile soprattutto per capire come incrementare il lavoro di settimana in settimana.

Per chi rincorre un sogno la mia piena ammirazione e solidarietà.

http://www.lorenzoredi.it/images/stories/pdf/100_km.pdf

curriculum? sono contrario ai curriculum nei trail, un "passato" non garantisce un arrivo, men che meno alla lut; ogni corsa è corsa a se, di certo c'è lo sforzo necessario durante (quanto? sempre massa, sempre troppo) e la gioia se si arriva; il "curriculum", all'utmb (devo prendere esempio dalla "regina" dei trail ) c'è una bella tabella, "insindacabile", quella gara tot punti, tot punti, avanti...puoi provarci; serve a fare selezione, per tanti motivi; tutti possono verificare se si hanno i "punti" o meno per partecipare alla "lotteria dei rigori"; qui oltre al curriculum si chiedeva esperienza di montagna (!?) e...si indicava l'insindacabile giudizio...(!?); alla lut manca ancora un bel pò e...tanta "strada" da fare; io "adoro" chi ci prova e...non ha paura di fallire

nello zaino metterei anche un pò di ostie: lo scorso anno dal chiggiato, con i piedi "cotti", mi hanno portato all'arrivo (vero mezza? )

Premetto che non volevo fare polemica...ognuno sa in cuor suo di quanto la sta facendo fuori dal boccale!
Io quando ho letto nel Regolamento che quest'anno era necessario avere un curriculum indicando altre gare ultra ed eventuale esperienze in montagna ho messo da parte l'idea di provarci (non ho i numeri), punto e basta e mi sono iscritto alla lutx2, dopo se altri sono stati accettati con curriculum pari al mio (ovvero misero) non sono problemi miei.

Intanto la settimana prossima comincerò a consolarmi con l'ULTRABERICUS

Intanto vi ringrazio per tutti i messaggi, perchè mi aiutano a capire meglio la situazione nella quale mi sono infilato.
Razionalmente forse avrei dovuto fare qualche ultra di avvicinamento (e spero di farli nei prossimi mesi anche se per varie sfortunate coincidenze forse riuscirei solo a conciliare con gli impegni quelli di maggio/giugno che forse sono troppo vicini alla LUT).
Sinceramente mi presento a questi 100 giorni e rotti che mancano alla gara con un sano e folle ottimismo, con l'obiettivo di arrivare in fondo con le mie gambe.
L'allenamento farà il resto, di sicuro mi impegnerò al massimo!
Quest anno ho fatto la ronda Ghibellina, sicuramente lento, più di 6 ore, ma l'ho terminata. Poi esperienza di montagna un pò ne ho, per cui almeno non dovrei finire in un burrone

Una curiosità per Rasentin... ma cosa sono queste ostie? Devo passare in chiesa prima di partire? Oppure sono i cerotti per le vesciche?

Grazie ancora

Ciao, penso che nessuno voglia far polemica...Solo che tutti a modo loro vogliono consigliare chi ancora non si è cimentato su queste distanze. Personalmente, ripeto, penso sia utile sbattere contro qualche muro (famoso quello dei 30km in maratona), solo per capire come affrontarlo sia fisicamente sia con la zucca. E' vero, il buon rasentin detto anche il vichingo , Ha bisogno di tirare eresie a quintali, ogniuno sviluppa nel tempo il proprio metodo . Ciao a tutti, ci vediamo all'Ultrabericus

hai fatto la ronda quindi 42 li hai fatti, ora farei un'altra da 42 tipo TCE, poi magari in maggio le Porte di pietra( se arrivi discretamente a questa puoi andare tranquillo) cosi capisci cosa vuol dire stare ore sulle gambe e poi tante uscite più lunghe che puoi.

non tagliate le gambe, a chi vuole correre una corsa ultratreil...
solo perchè a poca esperienza, e parlo per esperienza personale....
la mia prima corsa in montagna non e stata ne una 20km ne una 42km nemmeno una 60km
fino al 2006, io correvo solo su strada,
prima della mia prima corsa tra monti e boschi, l'unica esperienza di corsa fuoristrada era :
( la marcia dei tori di 13 km ) usata come prova per vedere come si usavano i bastoncini, e per provare lo zaino sulle spalle.
poi la domenica dopo, mi sono fatto la ( cro-magnon 100km), lo finita, e pure bene,
arrivando anche prima di tanti amici che si allenavano delle 7/8 ore una domenica si e una no.
da quel momento, ho capito che le corse, al 90% non si finiscono con gli allenamenti,
ma con l'entusiasmo di scoprire cose nuove, e sopratutto di testa.