SPIRITO TRAIL

Renzo1 ha scritto:Ciao
adesso che sono stati definiti i percorsi è possibile avere la traccia gps del corto?
grazie a sabato
ciao

Mandami un messaggio privato con la tua mail o scrivimi a info@trentinotrailrunning.it e questa sera quando torno dal lavoro te la mando.

Un saluto, Smit

Ormai siamo agli sgoccioli: il Vigolana Trail è alle porte...è tutto pronto per sabato prossimo!
Date un'occhiata alle novità: http://www.trentinotrailrunning.it/vigolana-trail
Per entrambi i giri ritrovo , partenza ed arrivo saranno a Centa San Nicolò. Orari di ritrovo e partenza sono rimasti invariati.
Per via dell'abbondante neve che ancora persiste in quota i percorsi hanno subito delle variazioni per garantire itinerari SICURI, panoramici ed atleticamente validi: il percorso corto è stato leggermente allungato passando a 35km (il dislivello però è leggermente calato a 1.800m d+), il percorso lungo è stato allungato a 65km (con un dislivello positivo di 3.500m).
Tenete comunque conto che al Dos del Bue c'è la possibilità di rientrare a Centa in circa 3km, per chi non se la sentisse di affrontare l'ultima salita al rifugio Casarota, risparmiandosi gli ultimi 10km e circa 600m di dislivello. In ogni caso in questo punto verrà posto un cancello e TUTTI gli atleti che transiteranno dopo le 17.00 saranno dirottati verso l'arrivo a Centa.
Solo per il giro lungo è previsto un altro cancello a Vigolo (dopo la discesa dalla Marzola) aperto fino alle ore 14.00.
Potete consultare mappa ed altimetria dei due percorsi a questa pagina: http://www.trentinotrailrunning.it/vigo ... altimetria
Potete anche scaricare il roadbook della manifestazione a questo indirizzo: http://www.trentinotrailrunning.it/doc/ ... aTrail.pdf

Ricordiamo ancora una volta che si tratta di un Trail Autogestito e non di una competizione. Tutti gli atleti saranno divisi per gruppi in base alle andature (guardate il roadbook ed iniziate a pensare a quale sia la vostra) e si procederà il più possibile compatti, aspettandosi quando necessario.

Lasciamo l'ambiente come lo abbiamo trovato: ricordiamoci che è fondamentale rispettare la natura evitando di disperdere rifiuti.

Anche se saranno previsti alcuni ristori ricordatevi che il materiale obbligatorio è essenziale: riserva idrica ed alimentare, ventina, telo termico, un capo caldo in caso di necessità, pila frontale, cellulare e fischietto non dovrebbero mai mancare nello zaino di un trail runner. E' consigliato l'uso dei bastoncini.

Siamo certi che sarà una bella giornata di sport ed amicizia, vi aspettiamo!

Riprendo e sottolineo le parole di Smit (in arte Herbert, o viceversa?):
Siamo certi che sarà una bella giornata di sport ed amicizia, vi aspettiamo!

Per qualsiasi dubbio o domanda non esitate a contattarci.

A presto! a tutti!

F.S.WR.

Smit ha scritto:
Anche se saranno previsti alcuni ristori ricordatevi che il materiale obbligatorio è essenziale: riserva idrica ed alimentare, ventina, telo termico, un capo caldo in caso di necessità, pila frontale, cellulare e fischietto non dovrebbero mai mancare nello zaino di un trail runner. E' consigliato l'uso dei bastoncini.

Siamo certi che sarà una bella giornata di sport ed amicizia, vi aspettiamo!

Ok, parto con la prima figura di m... : cos'è una "ventina"? Forse la giacca anti vento?

Grazie

Mat

Mi sa che all'ultimo cancello salto la salita al rifugio e punto a Centa..ho fatto la mia prima 55 domenica e meglio non sforzare troppo questo sabato. 50 buoni bastano e avanzano..vediamo cmq

ILMS67 ha scritto:

Smit ha scritto:
Anche se saranno previsti alcuni ristori ricordatevi che il materiale obbligatorio è essenziale: riserva idrica ed alimentare, ventina, telo termico, un capo caldo in caso di necessità, pila frontale, cellulare e fischietto non dovrebbero mai mancare nello zaino di un trail runner. E' consigliato l'uso dei bastoncini.

Siamo certi che sarà una bella giornata di sport ed amicizia, vi aspettiamo!

Ok, parto con la prima figura di m... : cos'è una "ventina"? Forse la giacca anti vento?

Grazie

Mat

Esatto: anti pioggia o anti vento!

A sabato, Smit

CATTELAN ha scritto:Mi sa che all'ultimo cancello salto la salita al rifugio e punto a Centa..ho fatto la mia prima 55 domenica e meglio non sforzare troppo questo sabato. 50 buoni bastano e avanzano..vediamo cmq

E' importante fare quello che ci si sente, il rientro anticipato è li apposta!
Se poi hai le energie necessarie ti dico che la salita al Casarota merita (merita anche conoscere Angelo Giovannetti, la guida alpina che gestisce il rifugio).

Valuta al momento, a sabato
Smit

Ecco la notizia che non ci voleva..sabato tocca saltare causa impegno improvvisi.
Tocca saltare quindi...con grosso rammarico

Buon divertimento a tutti..peccato

Ciao Cattelan ci dispiace per l'impegno improvviso.
Ma se vuoi la visita è rimandata al prossimo anno, ti aspettiamo!

Un Saluto,
F.S.WR.

Mi dispiace tantissimo...mi sa che la domenica dopo salgo su e me lo faccio...se trovo il percorso