SPIRITO TRAIL

Pedro ha scritto:

El_Gae ha scritto:Tanto fango. Tanto tanto tanto!
ho detto tanto?
Beh, tanto!

ma non fango normale, ma quel bel fango argilloso, compatto e bastardo, che tende a trattenere la scarpa quando cerchi di sollevare il piede

gg

in merito due anni fa avevo dato la mia personale visione sul fango dei berici.
http://www.spiritotrail.it/forum/viewto ... 20#p138342

Oggi comunque abbiamo fatto del nostro meglio per drenare il terreno nei punti peggiori, almeno in quelli dove la prefettura aveva richiesto che per autorizzare la gara fosse presente almeno un bagnino.....

Ma bastaaaa!!!!
E godetevi 'sto fanghetto!!!!
Qua dove sto io se non entri nella mota collosa ghiacciata fino alle ginocchia non valeva nemmeno la pena di uscire a correre!!!!

Domenica ho percorso parte dei sentieri dell'ultrabericus in zona Villaga - Barbarano - Mossano. Percorso in ottimo stato rispetto alle settimane scorse.

Confermo: se il meteo non peggiora anche la prima e l'ultima parte del tracciato sono in condizioni perfette. Dai gente, -7

-7...già mi viene il tremolio alle gambe...
Ben, ben.
A presto a tutti gli ultrabericussi!

F.S.WR.

E già anch'io o le gambe che tremano .....
Dai che manca poco

domanda per @Pollo:mi son dimenticato di caricare su wedosport il certificato medico,l'ho appena inviato via mail all'indirizzo riportato sul sito,per sicurezza me lo devo portare al ritiro pettorale? grazie (ero all'estero per lavoro...)

CERTIFICATI:
su wedosport non è più possibile caricarli, termine scaduto
è ancora possibile inviarli a iscrizioni@ultrabericus.it, tuttavia a così pochi giorni dalla gara può essere che non si riesca a completare la spunta, quindi, per chi ha ancora il bollino rosso sulla lista iscritti, per sicurezza
PORTARE UNA COPIA DEL CERTIFICATO MEDICO AL RITIRO PETTORALI

a voi tremano per farla tutta ... a me tremano per farla meta' ...pensa un po' di te !
son messa male
incomincio con la camomilla da sta sera...

Consiglio camomilla con il rum...
Ne esalta e valorizza le capacità calmanti.