SPIRITO TRAIL

A domenica grande Sabry ... basta mettersi d'accordo su chi guida e non beve, trovando un volontario. A ragazze giovani atletiche e carine come siete, non mancheranno certo gli argomenti ... un sorriso e ne vengono fuori a frotte di volontari ....

Dall'ultima newsletter di stamattina:
Obbligatorio (controlli a campione lungo il percorso)
-Zaino o marsupio
-Cappello o bandana
-Giacca tecnica impermeabile adatta a sopportare condizioni di brutto tempo in montagna (solo in caso di tempo previsto freddo, pioggia, neve)
-Pantaloni o collant da corsa (minimo che coprano il ginocchio) SONO AMMESSI CALZONCINI CORTI
-Riserva d'acqua minimo mezzo litro
-Riserva alimentare
-Bicchiere o altro contenitore personale adatto all'uso NON OBBLIGATORIO
E tra poco si parte

SIETE GRANDI RAGAZZI!!!! Ci vediamo oggi!!