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Re: Lavaredo Ultra Trail (BL) 28.06.2013
Inviato: 03/06/2013, 15:11
da Rennino
Grazie Cris, opterò per le scarpe trail e calzettoni pesanti
L'anno scorso avevo fatto la Camignada trovandomi benissimo con le stradali, però un conto è fare 30km e tutt'altra cosa farne 120!!!!
Allenamenti???
what's 'allenamenti'????
Re: Lavaredo Ultra Trail (BL) 28.06.2013
Inviato: 04/06/2013, 7:56
da robertozammattio
Per allenamenti credo si intenda il movimento del polso, avambraccio, bicipite e spalla per portare il bicchiere di birra alle labbra.
Non vedo altre alternative, personalmente confido molto nei ristori organizzati da Mammuth & C.
Re: Lavaredo Ultra Trail (BL) 28.06.2013
Inviato: 04/06/2013, 8:34
da teno78
Re: Lavaredo Ultra Trail (BL) 28.06.2013
Inviato: 06/06/2013, 17:41
da Mammut
Teno tranquillo.... Roby lo mando a fare la Cortina trail, perché ci sono gli amici del ristoro Croda dal Lago
La squadra è fatta! Ora devo solo caricare psicologicamente i miei volontari/e
Voi allenatevi a al resto ci pensiamo noi!
Sani e robusti!
Re: Lavaredo Ultra Trail (BL) 28.06.2013
Inviato: 07/06/2013, 10:44
da Mauronacci
Mammut ha scritto:
Teno tranquillo.... Roby lo mando a fare la Cortina trail, perché ci sono gli amici del ristoro Croda dal Lago
La squadra è fatta! Ora devo solo caricare psicologicamente i miei volontari/e
Voi allenatevi a al resto ci pensiamo noi!
Sani e robusti!
Cima banche come lo scorso anno o sei itinerante??
trasferta lut
Inviato: 07/06/2013, 11:19
da cripozzifly
ciao, appena registrato al forum, sono a chiedere se qualcuno vuole condividere il viaggio con me a cortina per la lut per abbattere le spese. partenza venerdi a mezzogiorno(purtroppo)!!!!!abito zona como vicino autostrada. grazie.
Re: Lavaredo Ultra Trail (BL) 28.06.2013
Inviato: 11/06/2013, 22:27
da cine
novità dal tracciato?
manca poco...io sto già iniziando a ........ sotto...
hihihihi
Re: Lavaredo Ultra Trail (BL) 28.06.2013
Inviato: 12/06/2013, 7:17
da LUT
cine ha scritto:novità dal tracciato?
Ciao, al momento ancora neve sopra i 2.200 m, soprattutto nelle zone esposte a nord e nelle "buche" dove scaricano le slavine. Nei prossimi giorni ricognizioni sul percorso, siamo ottimisti visto anche l'arrivo dell'anticiclone con temperature alte. Aggiornamenti tra una settimana circa.
Re: Lavaredo Ultra Trail (BL) 28.06.2013
Inviato: 12/06/2013, 7:55
da DOLOMICA
antiiiiciccccclone
tatttaattattaaaaaa
antiiiiciccccccclone
tatttaattattaaaaaa
io, nel dubbio, tengo buone le pelli, che mi sa che la Val Travenanzes la famo con le tole...
(corvaccia portasfiga
)
Daiiiii! ia' a famo
sicuro...
antiiiiciccccclone
tatttaattattaaaaaa
antiiiiciccccccclone
tatttaattattaaaaaa
Re: Lavaredo Ultra Trail (BL) 28.06.2013
Inviato: 13/06/2013, 9:31
da LUT
NMT/Taping neuromuscolare alla LUT e alla Cortina Trail:
http://www.spiritotrail.it/forum/viewto ... f=7&t=9215
Grazie a Franziskus e ai suoi colleghi!