SPIRITO TRAIL

kecca ha scritto:Per la corsa di S.Anna ti saprò dire sabato, dopo averla corsa
le non competitive serali di solito sono abbastanza tranquille ma molto piacevoli,
di questa ne ho sempre sentito parlare bene ...

La marcia del rifugio l'ho trovata bella come gita domenicale x tutti, molto corribile:
sei in montagna ma non aspettarti qualcosa tipo Coldemoi o Pizzoc ...

Domenica 17 c'è anche questa: 35° Podistica delle malghe di Piancavallo 6-10-20 km,
partenza dalle 9 alle 10. Mai fatta nè sentita nominare ma... mi tenta...
http://www.piancavallo.org
PS: se veden a S.Anna ?!

Quella di S. Anna è bella, sentieri e stradine, boschi e prati, sù e giù. Si parte e arriva d/alla Chiesetta con sagra annessa, posto bucolico nonché sull'antico tracciato della Claudia Augusta Altinate, anche se difficilmente individuabile se non conosci.
Quella del rifugio mai fatta.
In Piancavallo è bella e fresca; saliscendi in parte nei boschi in parte per pascoli, parzialmente attraverso le strade forestali che d'inverno sono piste da fondo, sentieri e un pochino di asfalto.
Io sarò sabato sera a S. Anna e domenica se non mi salta fuori qualcosa per un Transcivetta tranquillo all'ultimo momento penso di andare in Piancavallo.

La marcia del Piancavallo è bella, non troppo dislivello (saranno 400 m) e bello fresco, sottobosco e prati tutto sui 1200 m. Guai un mal c'è anche l'aperitivo del sabato (Max Bello ha detto che la birra è compresa)

http://www.magredimountaintrail.com/

Il programma completo del nostro ALLENAMENTO COLLETTIVO in data 16/17 Luglio 2011 prevede:
Sabato 16 luglio 2011:
ore 16.00: arrivo e sistemazione da Gelindo, vestizione;
ore 17.30: partenza per Barcis (con autobus);
ore 18.00: arrivo a Barcis e partenza allenamento collettivo su parte del percorso della 100 mile di 25 km circa (richiesta lampaga frontale e zainetto con giacca impermiabile, 1 lt. acqua, fischietto);
Itinerario: lago di Barcis, Andreis, Bosplans, Forcella Croce, Chiesetta Sant'Antonio, Maniago, greto del Cellina, Vivaro;
ore 22.00: arrivo da Gelindo e doccia;
ore 23.00: cena tipica friulana con prodotti della fattoria e breve presentazione del percorso della 100 miglia.

Domenica 17 luglio 2011:
ore 07.00: colazione;
ore 08.00: partenza per Piancavallo (con propri mezzi);
ore 09.00: arrivo a Piancavallo e iscrizione alla 35^ Marcia delle Malghe (il percorso di circa 20 km sarà parte deòòa 100 milglia);
ore 12.00 circa: arrivo e doccia presso il ristorante Roncjade (dotato di spogliatoi);
ore 13.00 in poi: grigliata mista per tutti al Roncjade;
ore 15.00: saluti e arrivederci al 07 ottobre 2011 per la partenza della grande avventura.

Per chi volesse partecipare solo agli allenamenti, provvedendo autonomamente al pernottamento del sabato e ai pasti, non sarà dovuta alcuna quota.

Faccio il tifo per 2 partecipazioni:
ILARIO! ILARIO! ILARIO!
GIO! GIO! GIO!

Partecipanti:
1 Vanio (paga da bere che la compì gli ani )
2 Mammut
3 Rudy (paga da bere che la compì gli ani )
4 Alessandro (compare de Vanio)
5 Roby ?
6 Lele (se Vanio chiama, lele risponde )
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16
17
18
19 sta a casa
Sani

Non presentatevi senza esservi iscritti, perché Venerdì mattina, Vanio comunica alla malga il n°dei partecipanti e chi c'è c'è, chi non c'é, "aria fritta"

Partecipanti:
1 Vanio (paga da bere che la compì gli ani )
2 Mammut
3 Rudy
4 Alessandro (compare de Vanio)
5 Roby ? (paga da bere che la compì gli ani )
6 Lele (se Vanio chiama, lele risponde )
7 Silvia
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17
18
19 sta a casa
Sani

Pochi ma boni! tranne il mio ex Amico Roby

Ho già comunicato a chi di dovere la mia presenza, correrò solo in presenza del mio avvocato

Atleti di valore mondiale stamattina a Posa Puner. Perfortuna non c'ero
Roby con le ripetute di ieri pomeriggio, rischi di bruciarti il tuo assistito
Sani

Sabato 30 luglio si potrebbe fare il percorso (provvisorio) del trail degli eroi,partenza da valle Santa Felicita,orario da concordare.

Per chi c'era e per chi non c'era, domenica scorsa a Refrontolo:
https://picasaweb.google.com/Francesco3 ... J7ZkrCQqgE