SPIRITO TRAIL

Il podio maschile sarà al via del GRR a fine Ottobre.

a.ortalda ha scritto:Confermo.
Tolte le scarpe a Courma ho pensato:"questa volta mi ritiro per colpa dei piedi"
Poi, come i chirurghi quando aprono e richiudono perchè non c'è più nulla da fare (scusate la triste analogia), ho cambiato solo le calze e son ripartito.

...e il fisico a volte ci sorprende...finisher 2014

Già, a Curma ognuno apriva gli involucri fangosi e con tanta attenzione levava le calze sperando in bene...
Poi, sapiente uso di fazzolettini e Compeed e scarpe asciutte 'menomalechemelesoportate!'.
Cambiare la calze prima era anche una possibilità, ma con le scarpe zuppe non so se sarebbe servito a tanto.
I più fortunati son quelli che con l'assistenza di parenti/amici han potuto già darsi un cambio a Contamines...

Alla fine solo una vescichetta al piede sinistro intercettata sul nascere e una al destro causato da un ripegamento del calzino, leggermente più dolorosa ma ben sotto controllo da San Compeed, e così... finisher 2014 !

Ero al ristoro di Les Contamines con il materiale per assistenza accanto alla signora Antolinos, lui ha telefonato pochi minuti prima dicendo che cambiava calze e scarpe, ai piedi aveva già i cerotti.

andrea stanco ha scritto:Ero al ristoro di Les Contamines con il materiale per assistenza accanto alla signora Antolinos, lui ha telefonato pochi minuti prima dicendo che cambiava calze e scarpe, ai piedi aveva già i cerotti.

Allora aveva proprio sbagliato scarpe, oppure è partito con i piedi già in cattive condizioni. A Les Contamines ci arrivi dopo aver fatto solo una discesa

Dalle parole della signora direi che qualche problema lo aveva già.

andrea stanco ha scritto:Il podio maschile sarà al via del GRR a fine Ottobre.

urca! che battaglia!!
ma come davo favorito all'utmb François, replico al GRR!!
E' enorme!!

Mai avuto così tanti problemi ai piedi come durante questo edizione del UTMB. Ho cambiato calze 3 volte durante la gara e le scarpe a Courmayeur.
Tutt'ora ho i piedi e caviglie gonfie e vesciche particolarmente dolorose.
Ma che pioggia era che cadeva durante le prime 5 ore di corsa? La pioggia acida?

Felicemente finisher UTMB 2014.

Anch'io ho ancora piedi e caviglie gonfie, con un po' di formicolio alle dita. MI sa che stanotte prima di dormire mi spalmerò un po' di pomata effetto freddo, magari domattina le caviglie avranno un aspetto un po' più normale!
I tanti problemi ai piedi patiti dai corridori credo proprio che siano stati dovuti non all'acqua, ma al fango. Il pedi bagnato, una volta terminata la pioggia o passato il torrente, si asciuga in fretta, se si hanno le scarpe e calze giuste giuste; il piede infangato è invece molto peggio e quest'anno c'era fango quasi sempre.

Non sono soggetto normalmente alle vesciche eppure anche io a sto giro ho dovuto stringere i denti (oltre che per problemi al ginocchio), dopo 5 giorni finalmente posso tornare a camminare come una persona normale!

antani ha scritto:Anch'io ho ancora piedi e caviglie gonfie, con un po' di formicolio alle dita. MI sa che stanotte prima di dormire mi spalmerò un po' di pomata effetto freddo, magari domattina le caviglie avranno un aspetto un po' più normale!
[...]

Stesso problema anche io: piedi, caviglie e un po' anche le ginocchia gonfie.
Interessante osservare come il mio corpo ha iniziato ad accumulare liquidi nell'immediato dopo gara ed ha proseguito per 48 ore, in cui continuavo a bere tanto e urinare poco.
Trend che si è poi invertito, con le articolazioni che stanno riprendendo una forma normale, il peso che cala di circa mezzo chilo al giorno e la necessità di andare in bagno ogni ora a smaltire taaaanto liquido.