SPIRITO TRAIL

ci vediamo domenica e... correte che le scope quaest'anno sono armate!! [/quote]
... Di cosa "Forse"di...Bastoncini ma i"bastoncini"fanno Doping

emilio marco ha scritto: ... Purtoppo causa malattia,PIETRONEPAL,.. NON ci Sarà !

Che FIGHETTA

Mauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!
Quest'anno ti sei dimenticato di pagare la "Quota METEO"!!!

Potevi dircelo che non eri in regola... con il grande capo lassù in cielo...

Per essere l'esordio al Trail di mia Moglie... siamo messi bene... dovevo già fare operazioni psicologiche per convincerla, ora dovrò rincarare la dose...
Quando le ho letto il bollettino mi ha detto:"Cha ca@@o vengo a fare?!?!?"...

Vabbò... TrailBagnato = TrailFortunato!!!

R.

ho visto il meteo.it, alle 8 di domenica mattina dà 6.4mm di pioggia, praticamente acqua in tutti i buchi, parto da forlì verso mezzanotte , ci vorranno + di 5 ore, arrivare e nn correre sarebbe una mazzata!!! scusate l'ignoranza, ma si parte con qualsiasi condizione? per me sarebbe si, ma la mia l'inesperienza chiede lumi

Art. 5 OBBLIGHI E CONSIGLI
Per i concorrenti della 46km
è obbligatorio partire portando con sé il seguente materiale:
. camel bag o portaborraccia con almeno mezzo litro di liquidi
. pettorale di gara con numero ben visibile
giacca antivento
E’ consigliato partire portando con sé il seguente materiale:
. telefono cellulare
. barrette energetiche o alimenti solidi
E’ consentito l’uso dei bastoncini che dovranno essere tenuti con sé per tutta la durata della gara
Ai ristori della 46km non sono previsti bicchieri, saranno riempiti i camelbacks & le borracce, un modo per inquinare il
meno possibile, è consigliato l'uso di un bicchiere / tazza personale


NEL PULLMAN vale la stessa regola del Trail...OGNUNO PORTA IL SUO BICCHIERE !!

Domenica ore 10:00
PIOGGIA 18.4 mm ... non è poi così tanta....

Ticci anche il COSTUME è obbligatorio!

Oh'gente! preparaevi bene che i'kKappadocio e vi porta su un bel po di biscotti, i Cantucci di Prato, croccanti e friabili, di du tipi diversi: quelli classici e quelli ai'cciocolao. Mi raccomando, gustateli bene che poi e ci dovrete dire quali sono i più boni! Un saluto a tutti! Bona!

Ragazzi coraggio!!! Armatevi di pinne e salvagente... però vi invidiooooooo ugualmente.
In bocca al lupo a tutti, divertitevi, l'importante è questo, e se lunedì siete malati...tanto la mutua la paga l'INPS!

Non vi lamentate, sara' uno spettacolo lo stesso!
Io non posso esserci, vi invidio molto e vi faccio in bocca al lupo a tutti.

dai che si parte!!
eviteremo di certo il guado!
un vero peccato non raggiungere l'alpeggio dell'artignaga, ma la sicurezza viene prima di tutto, si andra' direttamente dalla casa del pescatore al bocchetto sessera su strada bianca