SPIRITO TRAIL

È' vero!!! Dal 2014---
È' che leggendo il post avevo frainteso!

Bellino questo thread, posto anche io la mia esperienza.

Ho fatto sport a livello agonistico quasi professionistico (partecipato a 3 mondiali - 1 volta bronzo - e 2 europei under 20), poi con l'università ho smesso ma ho sempre cercato di fare qualcosa. La corsa era una di quelle cose che facevo per mantenermi in forma ma mi sono sempre rotto le scatole a correre in piano: solito percorso, nessuno stimolo, appena piove per 3 volte di fila smettevo per qualche mese.

Gennaio 2013 nasce mio figlio. Non dorme MAI. Disastro, metabolismo sballato e da 83-84 chili che ero - dovrei essere 75-78 - mi ritrovo a 95 chili. Un barile.
Stanco di non riuscire più a respirare per allacciarmi le stringhe, mi metto a correre. Sul piano: immani fatiche, soprattutto per il sovrappeso ma per la mente, non mi è mai piaciuto correre in piano. Ma dovevo dimagrire, e mi sono impegnato. Dieta fatta su misura, pian piano comincio ad arrivare a peso forma e decido di andare a comprare dell'abbigliamento tecnico da Decathlon. Alla fine della sfilza di scarpe leggo: "Scarpe da Trail". Che diavolo è "il trail"?!?!? Vado su internet e scopro questa disciplina. Nooooo! Che bellezza! Ci voglio provare!

A quel punto l'allenamento sul piano diventa un mezzo per arrivare al mio obiettivo. Fare 20 km di trail sulle nostre colline. Intanto dimagrisco e arrivo al peso forma, e comincio a correre tanto e tanto sulle colline: è amore a prima vista.

Per la cronaca, dopo 3 mesi di infortunio, ci sono riuscito la settimana scorsa a fare 21 km di Trail. E sono molto contento.

Laurina76 ha scritto:Ciao Arianna, ben arrivata!
- FONDAMENTALE: dotarsi di cartina dei sentieri della tua zona. Quando hai qualche ora di tempo e' bellissimo avventurarsi in luoghi ancora non conosciuti e scoprire angoli nascosti...

Concordo su tutto, ma questo punto no!
No No No No e poi no! Nessuna cartina, scomoda, obsoleta, limitata ingombrante!
Molto ma molto meglio Oruxmap o qualcosa di simile su smartphone, così puoi anche vagare dove vuoi anche in posti assolutamente sconosciuti che non ti perdi mai. Se la zona non è pericolosa e se è praticabile, puoi anche vagare fuori dai sentieri che tanto sai sempre la tua posizione sulla mappa.

Happy, vuoi mettere il fascino delle cartine, che se piove diventano molliccie e inutilizzabili, se c'è vento si strappano...?
A parte gli scherzi, io non riesco a affidarmi al cellulare, un po' perché la mia batteria al freddo si scarica in un attimo (e se sei senza cartina in posti sconosciuti è' un casino), un po' perché non sempre c'è linea....

Quoto Laurina, molto più saggia di IAm... ma cerco di non portare le cartine, più semplice fotografare (sulla cartina stessa) i tratti che eventualmente possono riservare sorprese, poi correre tenendo il cell. spento, con il vantaggio che posso guardarli anche se non c'è campo nelle molto rare occasioni di dubbi sul sentiero da seguire.
Credo che nel trail ci debba essere anche una componente di ricerca, intuito, e capacità di orientamento: siamo già sopraffatti dalla tecnologia 24 ore al giorno, almeno nella libertà di una corsa nella natura preferisco, piuttosto, perdermi per un'ora (cosa peraltro mai accaduta, è sufficiente prevenire studiando prima il percorso con cura, su una cartina magari un pò strappata e con i lembi piegati, che ci puoi scorrere sopra la punta delle dita a seguire il tracciato ), che affidarmi ad una mappa scaricata sul cellulare.

Laurina76 ha scritto:Happy, vuoi mettere il fascino delle cartine, che se piove diventano molliccie e inutilizzabili, se c'è vento si strappano...?

Fascino meraviglioso!
E come dimenticare il: fermarsi, aprire lo zaino, tirare fuori la cartina, dispiegarla, fare il punto, trovare la direzione giusta, ripiegarla male perché si ha già perso un sacco di tempo, rimetterla nello zaino, ripartire per poi accorgersi di aver dimenticato di guardare una cosa e viaaa tornare a rifare tutta la procedura?
Che fascino!

Laurina76 ha scritto: A parte gli scherzi, io non riesco a affidarmi al cellulare, un po' perché la mia batteria al freddo si scarica in un attimo (e se sei senza cartina in posti sconosciuti è' un casino), un po' perché non sempre c'è linea....

Chiariamo un po' di cose: si possono, anzi io direi si devono usare le mappe offline. Non so voi, ma dalle mie parti puoi stare anche ore senza campo, e quindi è indispensabile avere delle mappe offline.
Attenzione a non confondere campo dal segnale GPS: il campo puoi anche non averlo ma il segnale GPS ce l'hai anche nella valli più strette, soprattutto se non hai uno smartphone di 10 anni fa.
Per la batteria, ci sono delle batterie tampone, economiche, comode e leggere che te le porti dietro e le colleghi al cellulare e così puoi andare avanti per decine di ore, basta non esagerare a consultare le mappe perché questo consuma abbastanza batteria.
Senza contare che hai a disposizione gratuitamente ottime mappe di praticamente tutto il mondo.
Senza contare che se ti va, puoi visualizzare sulle mappe tracce GPS di gare o di altri trailers.
Senza contare che in pochi GB ti porti dietro più mappe di quelle che ti starebbero nello zaino in formato cartaceo.

Mi sa che devo diventare piu' tecnologica

Per esperienza personale, OruxMaps è veramente ottimo. Permette non solo di seguire tramite il GPS del telefono il percorso che stai facendo (ho anche l'orologio, ma quello non mi dice dove sono), ma anche di salvare le mappe sul cellulare per poterle utilizzare quando non c'è campo e quindi non può scaricare dati da internet.

Ma penso che ci siano un miliardo di app per gli smartphone da usare come navigatori mentre si corre.

sono amante dei vinile ma quando esco a correre preferisco portarmi dietro il mio mp3 con lo stesso concetto sono amante delle cartine ma se la tecnologia puoi aiutarmi in maniera più precisa, veloce ed affidabile rispetto alla carta ben venga. a patto di saperla usare naturalmente!
ad ogni modo senso dell'orientamento e sapersi destreggiare nelle diverse situazioni in cui ci possiamo venire a trovare è fondamentale per vivere la natura e il trail con un pò più di spensieratezza e sicurezza

Cosa c'è di più bello e spensierato se non partire senza meta e senza cartina per sentieri selvaggi e sconosciuti? Magari anche con poca acqua e poco cibo?
Se mi perdo, tiro fuori lo smartphone e faccio il punto, se ho sete potrei trovare sulla mappa delle fontane o al limite dei corsi d'acqua. Se mi mancano energie, potrei cercare sulla mappa il più vicino centro abitato per suonare il campanello a qualcuno e chiedere un po' di zucchero come fa Laurina