SPIRITO TRAIL

Aggiorno la lista
Lista:
1 - Mammut + 3t vin Clinto e crakers
2 - Luciana
3 - Sonia
4 - Massimo
5 - Lele
6 - Luigino
7 - Alvaro
8 - Jhon
9 - Roberto
10 - Denis
11 - Flavia


Solo 3T
1 - Natalina
2 - Ciano
3 - Claudia Giulia
4 - Rudy
5 - Carlo
6 - Gloria

Porto Flavia a correre rientro a casa e torno al terzo tempo con Gloria.
Per il terzo tempo porto la sete per il vin Clinto di Mammut, una sopressetta ed un pò di prosecco.

Mi raccomando la frontale è d'obbligo, il fondo è perfettamente asciutto anche nelle discese più insidiose quindi se volete venite pure con le scarpe da strada, Visto che la gran parte del percorso sarà su stradine pianeggianti.
A stasera.
Sani
Aggiorno la lista
Lista:
1 - Mammut + 3t vin Clinto e crakers
2 - Luciana
3 - Sonia
4 - Massimo
5 - Denis
6 - Luigino
7 - Alvaro
8 - Jhon
9 - Roberto
10 - Denis
11 - Flavia
12 - Luana
!3 -


Solo 3T
1 - Natalina
2 - Ciano
3 - Rudy
4 - Carlo, Sopressa e Prosecco
5 - Gloria
6 -

Aggiorno la lista
Lista:
1 - Mammut + 3t vin Clinto e crakers
2 - Luciana
3 - Sonia
4 - Massimo
5 - Denis
6 - Luigino
7 - Alvaro
8 - Jhon
9 - Roberto
10 - Denis
11 - Flavia
12 - Luana
!3 -


Solo 3T
1 - Natalina
2 - Ciano
3 - Rudy
4 - Carlo, Sopressa e Prosecco
5 - Gloria
6 - Diego - clementine