Re: Lavoro pesante ed ultra trail
Inviato: 22/11/2018, 17:02
Si sì ho presente il VO2max... Intendevo che le gare sui 5km (per gli elite 10) sono corse al massimo consumo di ossigeno o 90/95% fcmax.
Andando da solo (i miei amici sono friraida) preferisco stare in pista.
Andando da solo (i miei amici sono friraida) preferisco stare in pista.