SPIRITO TRAIL

Io ho un mignolo del piede rotto..spero si saldi entro la partenza. Quindi riposo forzato e bici e nuoto come al solito

pollo ha scritto:

Trailmaker ha scritto:Siccome a parte giuste preoccupazioni, il tempo ce lo becchiamo come viene...mi piacerebbe sentire invece che cosa fate, in termini di corsa , nei giorni precedenti , diciamo da sabato al giorno "X".. sono un "primino"...

o hai messo in cascina quello che serviva oppure adesso non è che puoi fare molto...
domani un millequattro D+ bello in piedi, venerdì e lunedì un'oretta pausa pranzo collinare e mercoledì ultimo slego di tre quarti d'ora, assolutamente null'altro...
poi se lunedì ci scappa un summanello è solo un peccato di gola...

..beh ,è vero quel che è fatto è fatto..
l'anno passato prima del Valdigne ( finito..) avevo nelle gambe meno km e dsl..
e nelle due settimane precedenti ero in crociera..

vabbè ..ma me lo posso fare un giro tranqui in giro al Monviso di una trentina di km ( che avrei fatto comunque anche al mare) con poco dislivello ,ma per testare un po' la quota?
mi hanno invitato e non resisto...

causa altri problemi in bici non puedo andar...

Trailmaker ha scritto: vabbè ..ma me lo posso fare un giro tranqui in giro al Monviso di una trentina di km ( che avrei fatto comunque anche al mare) con poco dislivello ,ma per testare un po' la quota?
mi hanno invitato e non resisto...

nel weekend? vattranquio

pollo ha scritto:

Trailmaker ha scritto: vabbè ..ma me lo posso fare un giro tranqui in giro al Monviso di una trentina di km ( che avrei fatto comunque anche al mare) con poco dislivello ,ma per testare un po' la quota?
mi hanno invitato e non resisto...

nel weekend? vattranquio

No, non va tranquillo, va in mona che non viene con me a fare il giro del Monviso...

blackmagic ha scritto:

pollo ha scritto:

Trailmaker ha scritto: vabbè ..ma me lo posso fare un giro tranqui in giro al Monviso di una trentina di km ( che avrei fatto comunque anche al mare) con poco dislivello ,ma per testare un po' la quota?
mi hanno invitato e non resisto...

nel weekend? vattranquio

No, non va tranquillo, va in mona che non viene con me a fare il giro del Monviso...

oooops, mi sono scordato la traduzione
vattranquio, vai tranquillo, ovvero vai pure, che se è poco D+ e lo fai con calma non guasta...

Era chiaro, era chiaro, sono io che volevo molestare il mio socio che non mi porta a fare dei bei giri

Ehi...scherzi '??
l'invito è del Salomone che voleva andare Domenica, ma io non ci sono e allora si farebbe sabato..
anzi ..se vieni non mi fa piacere ...mi fa felice..è un po' che non riusciamo a "quagliare" un giro...
nel caso fatti sentire

per quanto riguarda la mona ..rinuncerei al giro...

Era proprio solo per menarti il belino, da venerdì vacanza!

Magari post LUT a luglio, così mi racconti com'è andata e l'anno prossimo sò cosa mi aspetta!

In bocca al lupo a tutti, un po' vi penserò e invidierò...

pollo ha scritto:

Trailmaker ha scritto: vabbè ..ma me lo posso fare un giro tranqui in giro al Monviso di una trentina di km ( che avrei fatto comunque anche al mare) con poco dislivello ,ma per testare un po' la quota?
mi hanno invitato e non resisto...

nel weekend? vattranquio

E io che pensavo di fare la Biella - MonteCamino domenica... 22Km di sola salita per un 2000D+

Vabbè... me ne sto tranqui (anche perchè la moglie non mi concede 2 WE di gare consecutivi )

Ci si vede Giovedì sera ad Auronzo...

R.

La tensione sale, speriamo bene.