SPIRITO TRAIL

Qui sta solo piovigginando,ma le previsioni sembrano clementi cielo coperto ma non dovrebbe piovere nei prossimi giorni ed anche le temperature sembra che oscilleranno da un -1 a un piu 5-6 per sabato e domenica. Saremo piu precisi giovedì

29 post... per dire tutto e niente... con tecnica e spirito... non vedo l' ora di conoscervi...

Scusate se rompo di nuovo, ma essendo al debutto nei trail voglio essere sicuro di cosa devo portare:

-camelbag con sacca idrica
-bicchiere personale
-kway (va bene quello?)
-cellulare (dovrei ricordarmelo... )
-fischietto

Ho dimenticato qualcosa?

Ah, facendo i 27 devo portare qualcosa da magnare dietro?

Poi va beh, scarpe da trail (testate proprio oggi) e roba da vestirsi...

Grazie

Si va bene il camelbag,ma per noi và bene pure un marsupio con una borraccia 0,50 con bicchiere personale, il fischietto non è obbligatorio,il cellulare si. una maglia in piu e un kway è consigliato poi deciderai li per lì. Ti consiglio di non rischiare con scarpe nuove,facci un pò di km prima!!

ai ristori trovi di tutto...poi se usi dei gel magari portali dietro due tre ma non servono

per le new entry del trail:
l'importante E' NON BUTTARE I PROPRI RIFUTI SUL PERCORSO!

Fabrizio65 ha scritto:Giovanni, puoi rispondere anche al quesito che avevo posto ieri?
1) esempio: se uno iscritto alla 43 dovesse poi decidere domenica di fare invece il percorso di 27, è squalificato oppure rientra nella classifica dei 27?
2) si farebbe ancora in tempo a cambiare la propria iscrizione girandola su un altro percorso?

Grazie. Ciao.

Quando parti, il tuo numero di pettorale ed il nome, sono inseriti nel computer per una certa distanza; se in gara decidi di cambiare noi non possiamo modificare i dati già inseriti pertanto se non arrivi al traguardo designato risulti ritirato.
Fino alla settimana passata, prima della chiusura delle iscrizioni, abbiamo fatto variazioni ed anche rimborsato soldi, por non essendo obbligati; adesso non possiamo permettercelo.

giotizi ha scritto:Chi porta il bombardino???*


* Da wikipedia: ...Il bombardino è una bevanda a base di panna, vov caldo e brandy. Ha origini lombarde (nasce a Livigno, in provincia di Sondrio, alla baita del Mottolino), ma è ormai diffuso in molte località sciistiche di tutta Italia....È venduto nelle baite e sulle piste da sci. Il suo nome deriva infatti dalla vampata di calore che ne seguirebbe l'ingerimento, reazione dovuta sia alla temperatura della bevanda che alla gradazione alcolica (circa 30°)....

Noi non abbiamo il bombardino, ma i bombardoni " LAURUM et ZINEPRINO al MIELE" infusi abbaziali di alcool et erbe da 50°.
Vanno bene ???

Antonio ha scritto:A me la traccia viene divisa in 2 parti che sommate danno 2213m D+ e poco sopra i 43 Km, come taratura dovrebbe essere piuttosto precisa.
Se preso solo un tratto mi da 1850m D+ ma è su 36 Km, comunque aspettiamo domani

Molto probabilmente, la prima lettura, è la più corretta, dato che il giro da 43k l'ho fatto in due giorni diversi.
A quel totale 2213mt. D+ vanno aggiunti altri metri venuti fuori da una variazione di percorso inserita successivamente, per motivi di permesso non concesso da proprietari non amanti dei trailer!!

kappadocio ha scritto:a questo punto chiedo anche io qualche info per organizzarmi
sulla 43 km

- ci sono 4 ristori a distanza di circa 10 km l'uno dall'altro:
sono tutti liquidi e solidi oppure qualcuno è solo liquido?

- i punti di soccorso indicato sono anche gli eventuali punti di ritiro?

Alle taberne del ghibellino errante, sparse quà e là, troverai: acque, coca cola e the bollente a deliziare il gargarozzo oltre a frutta, dolciumi e pane unto a rimpinzzar la panza.
Si mormora, anco, che nel borgo del ranchetto a lo terzo bivacco si rinforsi il tutto con, porco abrustolito al foco e nettare di bacco.

I punti di soccorso sono i migliori punti di ritiro, assistenza immediata; ma gli altri circa venti punti di controllo presidiati dalla V.A.B. sono punti ritiro con recupero rapido del concorrente (10/15 minuti).
Se per cause di forsa maggiore(trauma importante con impossibilità di proseguire) una volta scattato l'allarme verremo noi più celermente possibile a recuperarvi.
Dato che qualche SOMARO, non porterà il k-way o similari; tutte le vedette VAB saranno dotate di coperta termica!!!!