SPIRITO TRAIL

ciao Michele, sono contento che tua abbia letto quel numero di ST, avevo curato io quello speciale

nel merito della tua domanda ci sono, nel forum, persone che possono darti una risposta più precisa in quanto hanno affrontato in prima persona il Tor in assetto trekking o sfiorando il limite delle 150 ore.

per quanto mi riguarda posso solo dirti che secondo me sì è fattibilissimo. questo non significa che non richieda impegno o allenamento, però è un'avventura non impossibile e alla portata di molti.

M

Ciao Emme...ma allora tu sei proprio il Matteo Grassi che campeggia sulla copertina della mia copia di ST!! E' una foto bellissima, riassumono molto bene tutta la fatica e la sofferenza del Tor!!
E' un piacere ed un onore fare la tua conoscenza, grazie per la tua risposta e complimenti per i tuoi articoli di quel numero, li ho letti un sacco di volte...è proprio da lì che è partita la mia passione per il Tor!!

Ho letto che anche tu fai parte di quegli "alieni" che finiscono il Tor in tempi incredibili e dormendo pochissimo....grande!!

Grazie per le tue incoraggianti parole...spero che possano stimolare l'intervento di altri che magari hanno abbracciato in gara questo tipo di approccio...

Un saluto e a presto,
Michele

mike72 ha scritto:...
Ho letto che anche tu fai parte di quegli "alieni" che finiscono il Tor in tempi incredibili e dormendo pochissimo....grande!! ...

... di quelli che tirano allo spasimo e poi saltano! Come è successo al Tor 2016, ma è un'altra storia, che se vorrà uscire dalla penna troverà voce nel prossimo speciale. Forse.

mike72 ha scritto:... camminando (magari correndo in discesa e in piano quando ci si sente) 12/14 ore al giorno, ma riuscendo anche a dormire e mangiare in modo simile al significato che questi verbi hanno? Certo, essendo mediamente allenati, presentandosi al via in forma e con tanta voglia di vivere questa così particolare esperienza?
Michele

Ciao Michele, ti rispondo non in quanto finisher del Tor (in realtà non sono ancora mai andato in Val d'Aosta) ma perché la stessa domanda me l'ero posta anch'io.
Calcolatrice alla mano, credo che i tempi da te supposti siano troppo stretti per concludere la gara in modalità trekking veloce: 14 ore x 6 giorni fa 86 ore effettive + 6 ore dell'ultimo giorno: devi pedalare assai per arrivare in tempo!

A parte il fatto che 14 x 6 fa 84, ma comunque, andiamo avanti... vediamo... 330km / 86h fa 3,8 km/h.
Per te 3,8 km/h non possono essere considerati trekking veloce?

Certo che è trekking veloce, ma devi essere in grado di farlo x tutto il percorso. La Borzani ha impiegato 91 ore, chiedigli quanto tempo si è fermata a dormire poi capisci quanto devi pedalare. Poi spero che prima o poi intervenga chi può effettivamente parlare con cognizione di causa, le mie sono solo ipotesi da tavolino, ci mancherebbe!

Farlo in modalità trekking inteso come andatura è senz'altro possibile, basta leggere i racconti dei finisher, però di sicuro bisogna ridurre all'osso le fermate e soprattutto le ore di sonno. Più o meno bisogna fare 50-55 km al giorno e 5000 metri D+, non è una passeggiata svolgere questo percorso per una settimana di seguito!

Riporto la mia esperienza in un trail dalle mie parti: in 28 ore di gara ho totalizzato una media di quasi 4km/ora, fermandomi ai ristori 2 ore in tutto; per raggiungere questa media ho dovuto correre circa 4-5 ore, così almeno riporta il mio Garmin.
Il trail era di impegno paragonabile al Tor: 105 km per 7500m D+.

fifty ha scritto:Riporto la mia esperienza in un trail dalle mie parti: in 28 ore di gara ho totalizzato una media di quasi 4km/ora, fermandomi ai ristori 2 ore in tutto; per raggiungere questa media ho dovuto correre circa 4-5 ore, così almeno riporta il mio Garmin.
Il trail era di impegno paragonabile al Tor: 105 km per 7500m D+.

Curiosità personale: ritieni sostenibile lo stesso ritmo di gara se avessi dovuto farlo 3 volte di seguito?

Bosatelli che ha vinto il Tor in 75 ore ha fatto una media di 4,4km/h e ha dichiarato di avere dormito poco o nulla. I suoi tempi non correndo saranno stati solo quelli di mangiare, fare una doccia (se l'ha fatto) e cambiarsi.
Gli ultimi hanno una media dimezzato, cioè 2,2km/h. Ma avranno anche dormito o riposato molto di più.