SPIRITO TRAIL

giovanni ha scritto:Si va bene il camelbag,ma per noi và bene pure un marsupio con una borraccia 0,50 con bicchiere personale, il fischietto non è obbligatorio,il cellulare si. una maglia in piu e un kway è consigliato poi deciderai li per lì. Ti consiglio di non rischiare con scarpe nuove,facci un pò di km prima!!

giovanni ha scritto:ai ristori trovi di tutto...poi se usi dei gel magari portali dietro due tre ma non servono

Alla fine mi ci trovo bene con il camelbag ed eventualmente posso metterci dentro cellulare, kway, gel... Insomma, tutto! La maglia in più forse no, ma il resto si!

Le scarpe le ho rodate ieri con 16 km e 800 m di dislivello, quindi penso vadano bene. Poi uso da un po' di tempo asics, quindi penso di conoscerle, almeno spero...

Grazie

denise ha scritto:per le new entry del trail:
l'importante E' NON BUTTARE I PROPRI RIFUTI SUL PERCORSO!

Per quello non importa essere new entry nel trail, basterebbe essere persone civili! Anche se a giudicare da ciò che vedo sui sentieri delle tapasciate qui in zona...

Ciao

queste ad ora sono le previsioni previste per domenica...
http://meteo.sky.it/meteo/previsioni/it ... iorentino/

In pratica è Freschino come alla 1° gara del Circuito, ad Ambra, ma poi se c'è il sole è OK

Oggi giornata grigia con 1 grado stamattina e 7-8 nel pomeriggio anche per domenica non dovrebbe essere molto differente,probabilità di pioggia zero,almeno alle previsioni..

Lista iscritti quasi definitiva oltre 300 160/90/60

giovanni ha scritto:Lista iscritti quasi definitiva oltre 300 160/90/60

Bello Bello Bello, so che da firenze verranno diversi stradaioli mi auguro che sappiano fare loro il concetto di Spirito Trail soprattutto nell'ambito dei rifiuti....

se vengono tanti "street runners" (basta chiamarli stradaioli ) avranno il fatto loro sui rifiuti. Conto molto sul controllo zaini dei ghibellini: sono famosi per questo

kappadocio ha scritto:se vengono tanti "street runners" (basta chiamarli stradaioli ) avranno il fatto loro sui rifiuti. Conto molto sul controllo zaini dei ghibellini: sono famosi per questo

agli ordini capo niente più stradaioli allora....
bitumari ti piace di più

kappadocio ha scritto:se vengono tanti "street runners" (basta chiamarli stradaioli )

Ho ancora un email di un certo "ricciolo" che mi definiva "brutto stradaiolo di m..." e mi buttava fuori dai Malandrini per aver fatto una piccolaaaaaaaaa ma proprio piccolaaaa battuta sui suoi capelli

gasolio ha scritto:Per il dislivello esatto attendete mercoledì, dovrei rifare la 43k integrale (con tutte le integrazioni) a spanne sono più di 2000 D+ .

Gasolio illuminaci l'hai rifatto il percorso?