SPIRITO TRAIL

Checo ha scritto:Ah, ma Franziskus non vi ha avvisato.?
Con questa nuova tecnica, derivata dalla antica saggezza cinese, per tenere fermi i nastri si usano gli spilloni.
Sai, l'ha sviluppata un famoso agopuntore e la chiamano la "Variante De Sade".

Si pensava di usare direttamente la sparapunti a dire il vero...

Siamo a quota 30 sperimentatori! Intanto li/vi ringrazio ancora per la disponibilità. Se qualcun'altro vuole aggiungersi sarà il benvenuto.
Risponderò a tutti via mail o attraverso mp, così vi invio tutto ciò che dovete sapere.
A spanne vi scrivo questo:
al palaghiaccio ci sarà un gazebo dedicato alla sperimentazione.
ci saranno 3-4 fisioterapisti e operatori tnm che vi applicheranno il neurotape.
l'operazione richiederà dai 5 ai 15 minuti a testa a seconda dei casi
l'applicazione del tape verrà fatta non molto prima della partenza ( dalle 21 alle 23-23.30 ) così avete modo di riposarvi comodamente nel pomeriggio
La pelle dovrebbe essere depilata e comunque è preferibile una superficie il meno irsuta possibile ( mi raccomando Paola! )
Sono consigliati fuseaux o almeno dei pinocchietti aderenti per evitare di staccare il tape accidentalmente
Sono sconsigliate creme ed unguenti su ginocchio e caviglia
Il tape non vi limiterà le articolazioni in alcun modo
Vi lascerò un cellulare per qualsiasi evenienza e necessità.
A presto Lut Cavie!

interessante..........
disponibili le mie ginocchia, faccio la seconda parte
ci siete in zona cambio ?

Forse non sono riuscito a rispondere a tutti via mail o pm e allora lo faccio qui sul forum ricordando a chi partecipa alla sperimentazione e a chi volesse ancora eventualmente aggiungersi che:

1- il gazebo TNM è all'interno del palaghiaccio ad Auronzo, di fianco a quello dei fisioterapisti
2- I tecnici e fisioterapisti saranno presenti dal tardo pomeriggio, anche se l'applicazione del nastro è prevista dalle 21ca alle 23.30
3- verrà consegnato un questionario da compilare a fine lut
4- verranno fatte alcune fote e qualche videoclip nel rispetto dell privacy degli atleti
5- l'applicazione del tape varia da 5' a 10' a seconda delle zone di applicazione
6- vi chiediamo un pò di collaborazione e di pazienza nel caso in cui dobbiate aspettare qualche minuto: ci siamo organizzati per rendere più fluide possibili le operazioni.

Vi ringrazio ancora e arrivederci a venerdì.
Franziskus

PS. vi lascio un cellulare che sarà attivo solo venerdì : 3482922520

Scusate ma mi sono perso la mail alla quale spedire il questionario sul LUT-LAB ...qualcuno pu' darmela ?
grazie

Trailmaker ha scritto:Scusate ma mi sono perso la mail alla quale spedire il questionario sul LUT-LAB ...qualcuno pu' darmela ?
grazie

info@kinesisconegliano.com

maaa...alla fine com'è andata a finire con questa sperimentazione??
solo per curiosità

@el bortol
Arrivo. Qualcuno non mi ha ancora spedito il questionario ( quando lo rivedo so dove mettergli il nastro! ), ma sono quasi pronto con i dati.

Mentre stiamo elaborando il lavoro, vi riporto i risultati della sperimentazione. Ora recupero anche alcuni commenti che mi sembrano interessanti e ve li riporto più sotto. Ancora grazie a tutti.
Franz.

Risultati


Atleti 19: a 15 sono state fatte almeno 2 applicazioni, a 4 una sola applicazione ( 3 gd e 1 l )
Donne 3: 2 applicazioni lombari e 1 applicazione su entrambe le ginocchia
Uomini 16:

applicazioni totali 42 ( 9 applicazioni su entrambe le ginocchia, in 17 soggetti è stato applicato il tape su almeno un ginocchio )
gin dx 16
gin sx 9
cav dx 3
cav sx 2
lombare 10

altre non in sperimentazione
tricipte surale 1
cervicale 1

Risultati del questionario

1) Hai avuto dolori lombare durante la corsa?
2 16
Si No Non sa
A questa domanda hanno risposto in 18 persone nonostante fossero solamente 10 le applicazioni di tape a livello della colonna lombare. Prendendo in considerazione solamente i soggetti a cui è stato applicato il tape abbiamo 2 risposte positive e 8 negative. In uno dei due casi positivi il tape non è rimasto aderente alla cute.

2) La stabilità del ginocchio è migliorata durante la corsa?
14 2
Si No Non sa
A questa domanda hanno risposto solamente i soggetti a cui era stato applicato il tape almeno a un ginocchio, quindi 17 atleti. L’82,35% ha sentito il ginocchio più stabile durante la corsa, mentre risposte negative non ce ne sono state.

3) La stabilità della caviglia è migliorata durante la corsa?
2 1 2
Si No Non sa
Sono state fatte 5 applicazione alla caviglia. In questo caso le risposte sono contrastanti, anche se solo un soggetto riferisce che il tape non ha stabilizzato la caviglia.

4) La fatica durante la corsa quest’anno e stata?
1 7 5
Di più Di meno Non sa
13 risposte a questa domanda alla quale si può dare solamente una risposta soggettiva. La maggioranza ritiene di aver faticato di meno: nei soggetti di questo gruppo erano presenti tutte le tipologie di applicazione.

5) Il tape sia rimasto aderente durante la corsa?
17 2 ( 1 lomb – 1 gin d)
Si No Non sa
Il risultato dimostra che la tenuta del tape è decisamente molto buona anche in un una attività fisica in cui si suda molto e per molto tempo. Si consideri che il tape doveva rimanere aderente alla cute da un minimo di 12 ore ad un massimo di 24 a causa della durata della gara. Lo sfregamento dello zaino può aver compromesso la tenuta del tape sulla colonna. Più della metà degli atleti ha partecipato alla gara con calzoncini sopra il ginocchio: si temeva che la “vulnerabilità” al sudore, all’umidità della notte ( la temperatura era vicina allo 0 termico nella prima parte della gara ) e agli utri accidentali contro la vegetazione potesse inficiare la tenta del collante sulla superficie del ginocchio. Invece il caso del tape che non ha tenuto è da attribuirsi alla folta presenza di peli .
6) Come valuti la tecnica Taping NeuroMuscolare?
0 1 5 11 1
Insuff Suff Buono Ottimo Eccellente
Solo un soggetto considera la tecnica sufficiente, mentre la maggioranza le attribuisce il giudizo di ottimo.
7) L’applicazione della tecnica vi aiutato a migliorare la vostre proformance durante la gara?
11 2 3
Si No Non sa
Solo alcuni dei soggetti si cimentavano per la seconda volta su questa gara, quindi a questa e alla domanda successiva si è chiesto di utilizzare un riferimento personale basato su esperienze su distanze e dislivelli simili o in funzione di una propria tabella chilometrica. La maggioranza ritiene comunque che la propria performance sia stata condizionata positivamente dal neurotape.
8) Il tuo tempo di gara quest’anno è migliorato ( o rispetto al tempo previsto )?
5 3 5
Si No Forse
Come per la domanda precedente, anche in questo caso non ci sono riferimenti per la maggior parte degli atleti. Va considerato che un miglioramento anche oggettivo non viene solitamente considerato tale se misurato in minuti in gare così lunghe ed impegnative, ma il gap rispetto ad un riferimento temporale che possa considerarsi un reale miglioramento deve superare l’ora.
9) Consiglieresti la tecnica a un amico/a?
19 2
Si No Forse
In questo caso 2 atleti hanno utilizzato sia la risposta si che la risposta forse. La disponibilità a suggerire la tecnica del neurotape ad altri atleti che praticano in trailrunning è unanime.
10) Altri commenti