SPIRITO TRAIL

kappadocio ha scritto:più vado avanti e più amo queste Ramazze!!!

Allora: se con me c'è anche la Kriz allora faccio la mia corsa regolare
se invece la Kriz non c'è mio caro Mau preparati: a costo di stare fuori tempo massimo IO STO CON LE RAMAZZE... ci si diverte di sicuro

e all'Arrivo LA DOCCIA FREDDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

non preoccuparti x la kriz ci corro io con lei
se arrivi con le scope le docce sono di nuovo calde, assicurato!!

maudellevette ha scritto: se arrivi con le scope le docce sono di nuovo calde, assicurato!!

guarda che la tentazione è forte

Ciao, sui siti e regolamento non ho trovato queste info:
pernottamento del sabato sera: se siamo un discreto gruppetto da 8-10, ci sono palestre o locali simili a disposizione, oltre all'Ostello del S.Giovanni?
Quota iscrizione: oltre a ristori e spogliatoi comprende anche pacco gara, pranzo post-gara o altro?
Ciao.

Mi sa che vengo pure io a farmi sto trail! Corto però

Fabrizio65 ha scritto:Ciao, sui siti e regolamento non ho trovato queste info:
pernottamento del sabato sera: se siamo un discreto gruppetto da 8-10, ci sono palestre o locali simili a disposizione, oltre all'Ostello del S.Giovanni?
Quota iscrizione: oltre a ristori e spogliatoi comprende anche pacco gara, pranzo post-gara o altro?
Ciao.

ciao fabrizio!
tutte le info su: www.mauscilla.it
x dormire mi dispiace ma non ci sono palestre a disposizione, ma ti assicuro xhe i prezzi sono economici e la serata a san giovanni non e' x niente male, l'anno scorso eravamo una novantina..
spiego anche il discorso palestra: la nostra non e' una valle turistica, diciamo che il casto e' il giorno dell'anno dove ci sono + persone che vengono da fuori provincia, quindi in qualche modo si cerca di dare una mano a quelli che si danno da fare x la valle...
iscrizione: t shirt tecnica lafuma, ristori, pranzo post gara e soprattutto birra menabrea gratis a volonta'..senza dimenticare numerosi premi tecnici lafuma a sorteggio!

@mau
So che probabilmente lo avrete spiegato centinaia di volte, ho provato a cercare qua nel forum e non ho trovato.. quindi.. domandoni:
Io non ho mai partecipato ad un trail, so che devo avere il certificato medico, ma il dubbio è sull'assicurazione, deve averne una mia "privata" ? (Non faccio parte di nessuna società sportiva)
è richiesta in tutte le gare?
Oltre al materiale, ci sono altre "cose" che devo avere?
Sono interessato perchè probabilmente il casto potrebbe essere il mio primo trail

In anticipo,
grazie per la pazienza!

Pronti all'iscrizione!
Mi sa che quest'anno faccio la corta assieme a Francesca...
Non per fare meno km..ma per arrivare in tempo al più bel Terzo Tempo d'Italia!

Thank you God..It's Menabrea!!


Jacopo&Francesca

Carlito89 ha scritto:@mau
So che probabilmente lo avrete spiegato centinaia di volte, ho provato a cercare qua nel forum e non ho trovato.. quindi.. domandoni:
Io non ho mai partecipato ad un trail, so che devo avere il certificato medico, ma il dubbio è sull'assicurazione, deve averne una mia "privata" ? (Non faccio parte di nessuna società sportiva)
è richiesta in tutte le gare?
Oltre al materiale, ci sono altre "cose" che devo avere?
Sono interessato perchè probabilmente il casto potrebbe essere il mio primo trail

In anticipo,
grazie per la pazienza!

ciao!
il certificato medico sportivo devi consegnarlo (una copia) al momento del ritiro pettorali..
l'assicurazione privata non e' obbligatoria ma potrebbe servire...c'e' uno spazio sul forum st sull'argomento...
oltre al mat . obbligatorio non c'e' nient'altro che devi avere..
x tutti i dubbi cmq scrivi pure che ti rispondo volentieri!!
Il casto e' ideale come primo trail!

Jacopo Borniotto ha scritto:Pronti all'iscrizione!
Mi sa che quest'anno faccio la corta assieme a Francesca...
Non per fare meno km..ma per arrivare in tempo al più bel Terzo Tempo d'Italia!

Thank you God..It's Menabrea!!


Jacopo&Francesca

Mi sa che nel giro di qualche anno sara' l'unico caso dove i trailers aumentano sul percorso corto, chissa' come mai?
Jacopo ha dato la risposta